西生菜的做法,蒜蓉耗油西生菜,看似简单,做得好吃还是要讲究功

白灼西生菜的做法步骤图,白灼西生菜怎么做好吃

1、盐 1克 清水 半碗 花生油或色拉油 2汤勺 白灼西生菜的做法 西生菜掰开洗净，锅内烧开水，加一小勺盐，一小勺色拉油烧开。

蒜蓉耗油西生菜,看似简单,做得好吃还是要讲究功

1、准备食材：一颗生菜，两个蒜瓣；锅中放水，烧水准备一会烫生菜，这样比较节省时间。开始处理食材：生菜清洗干净沥水，叶子大的用手撕开。大蒜用刀拍扁切碎。

2、大蒜去皮剁碎。西生菜清洗干净备用。取一个小碗，加入两勺蚝油、半勺生抽、鸡精、淀粉、清水调成味汁。锅内烧开水加几滴油和少许盐，下生菜焯水15秒。焯过水的生菜盛出控水，摆盘。

3、蚝油西生菜的做法？就是蒜泥生菜加点蚝油出锅即可。原料：生菜、蚝油、生抽、盐、糖、淀粉、香油、蒜。做法步骤：第1步、球生菜1个。第2步、摘洗干净。第3步、用开水烫一下，控水备用。第4步、大蒜切末。

4、蚝油生菜怎么做？蒜末热锅下油，加入蚝油和水，少许白糖熬稠，水开下盐少水油，生菜下锅捞出，倒入汤汁即可。

5、蒜蓉西兰花是一道非常受欢迎的家常菜，它的 *** *** 简单，口感鲜美。下面是一种更好吃的蒜蓉西兰花的做法： 准备食材：新鲜的西兰花一颗，大蒜几瓣，生抽、蚝油、盐、白糖和水淀粉各适量。

西生菜怎么做好吃又简单

将西生菜对半切开，去掉菜根。红辣椒切丝待用。一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖调好待用。2 半锅水烧开，放入盐、油。将西生菜入开水，变绿后捞起，拎干水分放入盘中，摆上辣椒丝。

西生菜洗净，掰成块，控干水分备用，葱洗净切丝，姜洗净切丝。锅中倒入食用油，油烧至八分。放入辣椒，放入葱，姜爆香。放入西生菜大火煸炒。西生菜稍软，放入蚝油煸炒。

喜欢蚝油的也可以放一点儿。把蒜蓉辣椒汁浇到生菜上，再把坚果或者花生沫撒到生菜上，一盘美味的蒜蓉辣椒坚果拌生菜就做好了，颜值也是杠杠滴，吃的时候搅拌一下就可以了。生菜也可以换成其他蔬菜，刮油健康又美味。

盐 1克 清水 半碗 花生油或色拉油 2汤勺 白灼西生菜的做法 西生菜掰开洗净，锅内烧开水，加一小勺盐，一小勺色拉油烧开。

西生菜是什么菜

1、西生菜是菊科莴苣属的植物，它也被叫做圆生菜，它的学名是结球生菜，一般是在每年的雨季前采收上市的，它常见的产地有湖南、福建、广东、湖北、江西等地区。

2、西生菜是什么菜西生菜是菊科生菜属植物。它也被称为圆莴苣。它的学名是结球莴苣，一般在每年雨季前收割。其常见产地为湖南、福建、广东、湖北、江西等地区。西生菜是什么样子西生菜是一年生或两年生植物。

3、西生菜，正式名称：球生菜。又称圆生菜等，为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。

4、是结球生菜，也叫西生菜，比现在市场中卖的大叶生菜质地要脆嫩，非常适合做沙拉，而且营养丰富，含有大量的维生素，但口感上有一点点苦，所以适合加入千岛沙拉酱，以增加香味。

5、这个菜不是包菜。虽然西生菜和包菜都属于莴苣科，外形有些相似，但是是两种不同的蔬菜。包菜又称为卷心菜，叶片较小，呈圆形或扁圆形而西生菜叶片较大，呈椭圆形或长椭圆形。

6、西生菜爽甜可口，含高纤维素和维生素，其维生素 C 含量最为丰富。它能清热，防止牙肉出血以及防止坏血病。是生菜的一个品种。

西生菜怎么做好吃,白灼西生菜的家常做法

1、做法步骤：（1）西生菜从中间纵向切开，冲洗干净，掰成稍大的的块。（2）葱切细丝。（3）锅中水烧开，加入1勺盐，少许植物油，放入西生菜烫约半分钟左右，中间翻转一下。（4）捞出装盘，上面放少许葱丝。

2、小贴士：西生菜不要烧太久，中间用筷子翻过来，让西生菜受热均匀。注：1。在焯水蔬菜时，加入少量植物油和盐，可以使焯水后的蔬菜特别翠绿鲜亮，是特别适合的烹饪妙招。对于准备好的焯水汁，更好把酱汁中的蒜粉过滤掉。

3、白灼西生菜的做法如下：西生菜洗净，撕成适当大小的小片沥干。蒜蓉放油锅里炒香（不用炒到金黄哈，油大约要2汤匙），熄火，加入蒸鱼豉油拌匀。锅中放半锅水大火烧开，加入2汤匙油、一小匙盐。

4、白灼西生菜的做法 西生菜掰开洗净，锅内烧开水，加一小勺盐，一小勺色拉油烧开。

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