简单的家常菜做法(银耳加鸡肉丸子汤的做法)

简单的家常菜做法

干煸豆角：干煸豆角是用豇豆制作作为主要食材，以酱油、香油、味精、醋作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸香辣，色泽嫩绿，口感脆嫩，营养丰富。

适合老年人简单的菜谱

1、老人补钙食谱 青椒炒鸡蛋。营养评价：鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。材料：鸡蛋、尖椒、食盐、豆油。

2、以下食谱供能量 2000千卡，蛋白质 71克，其他营养素基本符合老年人要求。 早餐 馒头(标准粉40克)，牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克)。

3、老人吃入口即化的菜谱： 青菜羹：青菜富含维生素，可健胃、润肺、益气、化痰排脓、治咳治喘等。将青菜洗净切碎，加油盐调料，方便老人食用。

哪几道汤,做法简单每天喝一碗,润燥去火身体更健康呢?

比较快的，又能消暑的汤 丝瓜蛤蜊汤： 鲜美清爽，开胃 材料：丝瓜一根 蛤蜊少许 丝瓜去切 滚到切块状 蛤蜊买回洗干净，放入少许盐水让其吐沙。

煮5分钟左右差不多就熟了，起锅把丸子汤倒在汤盆中，撒上小葱花点缀，最后 淋入一点芝麻香油 ，一道味道鲜美的西红柿肉丸汤就做好了。

而这道汤里的主角白木耳，服带有天然的天然性胶原纤维，因此它也是有补阴的功效，很适合女性服食，经常喝能够护肤美容养颜。第三【淮山药鲫鱼汤】草鱼收拾干净清洗沥干水，山药去皮切成块。

今天给大家分享3款秋天汤做法，方式简单方便，滋阴润肺好时节。第一道汤是白茅根猪肺汤。气候干燥很容易致伤，这一点我自己也感受到了。依照老一辈人说的“以形补形”，秋天一道猪肺汤是不可缺少的。

夏天，气温高，人们的食欲也会相应下降。此时，喝一碗凉爽可口的汤菜，不仅可以帮助消暑解渴，还能维持身体水分及营养的均衡。今天就来给大家介绍几道适合夏天的汤类菜谱。

夏天天气热出汗多，身体容易缺水。在吃饭的时候，多加一碗汤，身体更 健康 。丝瓜作为夏季蔬菜，不要老是炒着吃了，也可以试试做成汤水，孩子爱吃。

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