坚果都有哪些,四大坚果都是什么?

坚果类都有哪些?详细点

1、榛子 松仁 板栗 开心果 葵花籽 杏仁 腰果 核桃 银杏 花生 南瓜子 坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

四大坚果都是什么?

您好，榛子，核桃，杏仁，腰果被人们称为世界“四大坚果”。榛子属于桦木科，我国榛属植物有8个种两个变种，我国大部分分布在北方；核桃属于胡桃科，胡桃属；杏仁为蔷薇科植物杏的种子；腰果又名槚如树。

榛子、核桃、杏仁、腰果被人称为世界四大坚果，它们的共同特征是有坚硬的外果皮，里面包含着油质的可食种子，有较丰富的营养价值，在我国均有栽培。榛子属桦木科榛属植物，我国榛属植物有8个种、两个变种。

榛子、核桃、杏仁、腰果，被人们称为“世界四大坚果”。榛子属桦木科(Betulaceae)榛属(CorylusL.)植物。我国榛属植物有8个种两个变种。其中平榛野生资源分布广，量大。

*答案坚果有核桃、杏仁、榛子、松子、开心果等。核桃：核桃是胡桃科胡桃属植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界*的“四大干果”。杏仁：为蔷薇科落叶乔木植物杏或山杏的种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。

四大坚果的杏仁是指甜杏仁，即巴旦杏。巴旦杏在美国就叫杏仁，在中国叫巴旦木，巴旦杏。 问题七：干果的种类有哪些？干果都有什么种类？ 根据果实成熟后果皮状况，可以把果实分为肉果和干果两大类：肉果果实成熟后果皮肥厚多肉。

世界*四大坚果是什么。榛子、核桃、杏仁、腰果。被人称为世界四大坚果，它们的共同特征，有坚硬的外果皮，里面包含着油质的可食种子，有较丰富的营养价值，在我国均有栽培。

坚果有哪些

1、松子，又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一。

2、常见的坚果种类有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大枣、开心果、榛子、花生、松子大枣、葡萄干等几十样，干果所含有的维生素和矿物质含量很高，且各有不同的营养价值。

3、坚果包括核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果、花生、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏核、扁桃仁、香榧、莲子等。核桃是胡桃科胡桃属植物，与扁桃、腰果、榛子并称为世界*的“四大干果”。

4、干果榛子被人们称为“坚果*”，它的营养全面丰富，榛子油脂含量丰富，不宜多吃。瓜子 适合所有人食用，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。

5、常见的坚果有： 杏仁：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 榛子：榛子既可直接食用，也可制成糕点、糖果等食品。

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