肚子胀气怎么办啊 (肚子特别胀怎么办)

肚子胀气怎么办啊?

用手掌按摩肚子。在肚子胀气的时候，最要紧的是加快肠胃的蠕动，让肚子里面积攒的气体能够加速流动，尽快的排出体外。

肚子胀气怎么解决?

第三：如果已经肚子涨了，还有补救措施，中医上讲肚子胀是因为胃受凉了，而生姜可以暖胃，所以吃完东西肚子涨得厉害，除了可以打打嗝，还可以煮点姜汤喝，可以比较快地缓解。这个方法我多次使用过，亲测有效。

喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。适当进行腹部按摩。

这种情况建议看中医吃中药调理一下，服用归脾丸调理，加上吗丁啉促进胃动力，平时注意饮食清淡易消化，不宜多吃土豆，豆制品等易胀气的食物，另外可以多按压足三里穴或者饭后摩腹半小时促进胃肠蠕动，就会好的，祝你健康。

肚子很胀怎么办?

当出现肚子胀气的情况时，可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外，可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。

解决办法有几种：1 减少肠道内气体，消胀片，2 增加肠道蠕动， 吗丁啉、胃复安。3 促进肠道蠕动提高血钾浓度，10％氯化钾10ml加适量温水饮用，立竿见影（本人屡用不爽）。建议您用用此法。

也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

肚子很胀由多种原因引起，如果消化不良、消化液分泌缺乏、胃蠕动过慢，以及胃动力不足、摄入难以消化的食物，就会引起腹胀。服用健胃消食片可以健脾益胃，促进食物消化，促进胃的排空，从而改善腹胀的情况。

如果想排气，不应硬憋着，*找个没人的地方释放一下，或者控制着一点一点地排放，在声音最小化的同时帮助肠胃舒缓一下压力。感觉肚子胀气的时候可以练习腹式呼吸，吸气的时候鼓起肚子，呼气的时候肚子缩进去。

适度的按摩和热敷，以及饮用白萝卜汤和陈皮茶，都是缓解小孩肚子胀气的有效方法。腹部按摩洗净双手，然后以孩子的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩孩子的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。

肚子老发胀.怎么办

用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。作运动运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。

缓解方法：喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

肚子胀怎么办快速解决对现在人们来说，如果肚子胀气的话，*是尝试这样几种方法进行解决。首先就是逆时针的按摩腹部，并且坚持按摩十分钟以上，这样能促进肠胃内部的消化，有缓解肚子胀气的作用。

其实我们应该先发现自己胀气的原因，知道原因之后就可以很好的去解决之类的病症了。所以说我们就应该对症进行治疗。肚子经常胀气怎么办其实一般来说，胃胀气跟我们在日常生活中胃部出现消化功能紊乱的现象，有关。

肚子胀气怎么办

1、多按摩 进行适当的按摩，也是有助于气体。排出的一个好方法。尤其是可以按摩肚子或者是壶口的位置，都是人体的一个排气口，多多按摩能够促进肠胃的蠕动，让气体更快的排出。

2、胀气难消时，可以使用薄荷油涂抹胃部周围，可有效缓解胀气问题。 1古方茶疗 李时珍在《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。

3、缓解方法：喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

4、适度的按摩和热敷，以及饮用白萝卜汤和陈皮茶，都是缓解小孩肚子胀气的有效方法。腹部按摩洗净双手，然后以孩子的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩孩子的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。

总是腹胀,应该怎么办呢?

如果感到腹胀的话，应该尽量吃容易消化的食物。吃饭时细嚼慢咽 如果吃饭过快，或者一边吃饭一边运动，很容易将空气吸入消化道并在肠内积聚，会导致腹胀。

少吃多餐少吃，喝玉米粉迷糊，那样坚持不懈养下来，渐渐地肠胃病就好了，酸奶也是维护肠胃的有利食品类，由于酸奶带有牛乳的所有营养成分外，还带有非常丰富的乳酸。

缓解肚子胀气注意要少吃多餐当肚子感觉有胀气的时候，每餐一定不能吃太多的食物，这样会加重胃部的负担，使得肚子和胃都会胀得更加厉害。

保持肠胃的功能良好，食物能及时消化和吸收里面的营养，保持身体的健康状态。然而，生活中总有一部分人出现腹胀气、肠胃功能下降的情况，在积累了许多不好的症状后也会出现。

饮食要均衡，首先，在日常生活中，要多吃水果、蔬菜和粗粮，因为这些食物均好友丰富的膳食纤维，可以助长肠道益生菌、促进消化、促进肠道健康等等，对缓解腹胀有一定的作用。

当自己感觉到腹胀的时候，应该注意通过按摩的方式，来按摩一下自己的腹部，会让自己的腹部变得比较舒适，首先我们先将自己的双手搓热，然后用双手顺时针的去按摩自己的肚子，这个时候肚子就会微微发热，有利于减轻腹胀的现象。

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