房事时间短咋个办呢 (夫妻生活时间短咋办)
房事时间短咋个办呢 (夫妻生活时间短咋办)
一是增加前戏时间，让对方情绪充分调动起来，这个时候就算是后面的过程稍短，因为有了前戏的铺垫，对方也能进入状态。二是降低弟弟的敏感度，如果有包皮过长等毛病，可以进行环切，这样弟弟平时多受些摩擦就会降低敏感度。
累了就要多休息，还有就是心态一定放好，多锻炼，买中药材生根草吃，同时吃些补肾的食物，早睡早起多运动。恢复起来不是神话。
继发性早泄的特点是：早泄出现之前射精潜伏期正常；早泄可能是由其他疾病引起，可能是突然出现或是逐渐出现；在某一阶段射精快；可以随着原发病的治疗而缓解或治愈。
变换姿势，可以尝试着换几个姿势试试，有的姿势比较容易高潮，而有些姿势可能会延缓它的来临，每个人和身体不同，多尝试找到自己最容易控制的性爱姿势对你很有益处。
继发性早泄 是指发生早泄之前，曾有一段时间的性功能是正常的，可能是逐渐出现或者突然出现，可能继发于泌尿外科疾病、甲状腺疾病或者心理疾病等，其球海绵体反射的延迟时间较长。
因此在对方身心疲倦或者自己没有发出足够的视觉与心理刺激时，觉得丈夫不想过性生活就是不体贴自己，是爱情淡化，甚至是有外心。
坚持锻炼运动：提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。
积极锻炼，除了进行有氧运动锻炼心肺功能以外，也应该尝试力量方面的训练。力量训练不仅能够练出肌肉，还能够增强荷尔蒙。
如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。来场冷热水交替浴。这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。
一般出现时间短的问题多半是由于龟头敏感引起的，可以在房事前涂抹一定量的泊艾延时喷剂降低局部敏感度，延长时间，平时加强身体锻炼，多跑步，不要有过多的心理压力，不要经常熬夜。
针对这种情况，人们需要及时改正过度手淫的不良行为，然后通过药物调理的方式来改善，一般服用补肾的中成药，可以缓解人们出现的早泄。健康饮食调理 当男性出现明显的早泄症状后，可能在房事中坚持不到一分钟的时间就射精。
房事时间短怎么办1 第一方面：各位男性如果是想延长时间，那么可以使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性，千万不能用麻醉剂。2 第二方面：也有可能是龟头太敏感了。
