黑木耳鸡蛋炒西葫芦怎么做木耳西葫芦能一起炒吗

今天阿莫来给大家分享一些关于黑木耳鸡蛋炒西葫芦怎么做木耳西葫芦能一起炒吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、西葫芦本身属性是寒凉的，即便经过炒制，这种属性也不会发生变化，所以它不适合脾胃虚寒和容易腹泻的人群食用。西葫芦应选择新鲜，瓜体周正，表面光滑无疙瘩，不伤不烂者。

2、茭瓜（西葫芦）和木耳能一起炒，两样食材里面的营养物质是十分丰富的，适量的食用对身体健康有益。

3、可以的，木耳西葫芦的功效：养肝护肝，美容养颜，减肥瘦身，强身健体。【康美健康】推荐做法：西葫芦洗净切薄片。木耳择小朵，胡萝卜切薄片。锅中放油加入木耳及胡萝卜翻炒一分钟。加入西葫芦翻炒。

4、准备食材（木耳己泡发）木耳洗净去蒂切细丝西葫芦洗净先切片，再切细丝待用。蒜切未，辣椒切细丝。锅中倒入油，待油5成热时，放入蒜，辣椒煸香放入木耳翻炒2分钟。放入西葫芦丝翻炒2分钟。

低卡西葫芦木耳炒鸡蛋

1、准备料汁1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。

2、步骤：料汁：一勺生抽一勺蚝油适量盐一勺玉米淀粉半碗清水。鸡蛋炒熟捞出备用。葱花蒜末炒香，倒入西葫芦红萝卜翻炒至西葫芦炒软(可以加点清水，加快菜炒熟)，加入木耳翻炒至断生，最后加入炒好的鸡蛋。

3、西葫芦木耳炒鸡蛋1准备好材料，木耳提前泡发。2西葫芦切片。3锅中烧热水，放入黑木耳烫两分钟后，捞出备用。4鸡蛋放入碗中打散。5锅中放油，倒入鸡蛋炒熟，盛出备用。6锅中放少量的油，放入葱花炒出香味。

4、西葫芦洗净后切成片备用。水发黑木耳洗净后撕成小朵备用。土鸡蛋打碗里加适量盐搅匀。炒锅倒油烧热，下鸡蛋液滑炒熟后盛出备用。另起锅倒油烧热，下葱末炒香。放入西葫芦和木耳翻炒熟。

5、准备材料：西葫芦：150克、胡萝卜：15克、鸡蛋：2个、黑木耳：10克、葱花：5克、蒜片：2克、盐：2克、糖：2克、生抽：4克、耗油：4克、水淀粉：5克。

木耳鸡蛋胡萝卜角瓜可以一起吃

锅中爆香葱蒜加入角瓜胡萝卜翻炒，炒至断生再加入黑木耳鸡蛋，加生抽，蚝油，盐鸡精，调味，最后来点淀粉水勾芡即可。

木耳，鸡蛋，胡萝卜角瓜可以放在一起炒着吃，味道很鲜美，木耳，鸡蛋，胡萝卜，角瓜。如果不想炒着吃，也可以把他们做成一道汤。

角瓜炒木耳香菇准备用料：西葫芦1个、木耳100克、香菇5朵、油适量、盐适量、生抽适量、葱花适量、鲜姜适量、红椒适量做法步骤准备角瓜。将角瓜洗净，切成粗丝。将香菇洗净。将香菇用水焯一下。

当然可以了。这样搭配炒着吃，色彩鲜艳，营养丰富。可以补充多种营养成分。

西葫芦能和鸡蛋一起吃吗

1、起锅热油，倒入鸡蛋液，炒熟盛出备用；重新起锅，下西葫芦炒至断生，重新倒入虾仁和鸡蛋，加一勺生抽、盐调味即可。

2、西葫芦可以和鸡蛋一起炒。以下是西葫芦炒鸡蛋的做法：主料：西葫芦300g、鸡蛋75g、红辣椒20g。辅料：花生油适量、盐适量、蚝油适量、大葱6g。西葫芦炒鸡蛋的做法洗净西葫芦备用。西葫芦改刀切片。20g红辣椒。

3、葱花蒜末炒香，倒入西葫芦红萝卜翻炒至西葫芦炒软（可以加点清水，加快菜炒熟），加入木耳翻炒至断生，最后加入炒好的鸡蛋。倒入料汁翻炒至汤汁浓稠。

4、打三个鸡蛋，打散，拌匀。炒鸡蛋多加点油，这样炒鸡蛋嫩滑可口。锅中烧热油，将西红柿放入锅中，用中低火煸炒至变软。将西红柿炒至变软。有一些酱的时候，把西葫芦一起翻炒，加盐，西葫芦就熟了。掩护一两分钟。

5、将西葫芦丝拌匀，放入虾仁，鸡蛋碎，盐，鸡精，花椒粉拌匀。 *** 面团。面粉，水，鸡蛋，少许盐放入盆中揉到三光。醒。搓条，按圆，扞成皮。不会的买现成的饺子皮。包起。成品。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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