腰果配什么好吃家常菜青菜炒腰果的做法

今天阿莫来给大家分享一些关于腰果配什么好吃家常菜青菜炒腰果的做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、红椒、大蒜切好备用。请点击输入图片描述2芹菜切小段，备好生腰果。请点击输入图片描述3锅中放入食用油、腰果小火炒至腰果表面微黄盛出。请点击输入图片描述4留底油下入大蒜炒出香味。

2、茶匙酱油1茶匙菜籽油做法：将西兰花洗净切块，胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。将酱油放入小碗中混合，备用。炒锅注油烧至三四成热，直至变软，最后加入西兰花和胡萝卜，煸炒。

3、做法：百合提前浸泡半天，挑选百合，有黑色的部分选出或者用剪刀修剪。西芹洗净，用刨丝器将表皮的棱削掉，斜着切成段。锅子烧开水，将芹菜放入，焯水1分钟，捞出，投凉。

4、做法：1．将莴笋去皮和叶后洗净，切成丝。2．锅中热油，放入花椒粒炒出香味，然后倒入莴笋丝翻炒一会儿后加盐和鸡精快速翻炒几下即可。第二道，炒胡萝卜丝。

腰果怎么吃

蔬菜腰果汤原料：青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。做法：红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁；生腰果洗净用水稍浸泡；玉米洗净，用刀削下玉米粒；青豆仁洗净。

腰果可以搭配其它食材一起食用，让我们吃起来更加美味营养。比如：将烤制后的腰果和水果一起做成沙拉，不仅口感丰富，而且可以提供多种营养物质；或者将腰果磨成粉末，与牛奶、酸奶一起混合， *** 成腰果奶昔，既健康又美味。

将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线。蛋白打散，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀。将虾仁放下去，抓匀糊，微拌一下。锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着。锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油。

腰果的正确吃法

1、在食用腰果前，建议先用清水将腰果清洗干净，然后放入锅中用中小火加热2-3分钟，这样可以除去腰果表面的细菌和病毒，减少不必要的食品安全隐患。

2、每五分钟翻动一次直至腰果酥脆色泽金黄，取出降温后放入密封瓶里保存即可。

3、蔬菜腰果汤原料：青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。做法：红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁；生腰果洗净用水稍浸泡；玉米洗净，用刀削下玉米粒；青豆仁洗净。

4、如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断帆炒，将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。虾仁洗净擦看水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。芹菜洗净，切段。

5、腰果165度烤15分钟左右，晾凉后切碎备用黄油软化将软化黄油略搅拌至顺滑后，和椰汁一起，分次加入细砂糖搅拌至膨松发白。

腰果放菜里怎么做

锅中加入食用油，宽油，冷油下入腰果，小火加热炸制。炸的过程中不断翻动。请点击输入图片描述至腰果表面呈金黄色捞出。油不用盛出，一会儿用于鸡肉过油。

腰果莴笋炒山药的做法莴笋去皮，洗净，切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块.山药去皮，洗净，切块放置于清水中(防止山药颜色发黑)。烧开适量的水，把莴笋，胡萝卜和山药倒入汆一下，捞出沥水。

鸡胸肉切成丁，小方块儿形状，放碗里，分别加入盐、蛋清、淀粉、油，抓匀腌制。红黄彩椒、西芹切丁；胡萝卜和姜片切花，蒜切片、葱切段。将盐、蚝油、少许白糖、白胡椒粉、淀粉水，调成味汁。

准备材料干百合提前用冷水泡发三四个小时。腰果要是不够脆可以稍微小火烘炒一下。五花肉要不要水煮过自己决定，用点生抽和料酒腌制一下。芹菜切好，配料蒜蓉也准备好。

婚宴里有芹菜腰果百合篮子的是什么菜

素菜，主料是炸好的腰果，配菜是胡萝卜粒跟芹菜粒，增色，增量再看看别人怎么说的。

素食婚宴菜单大全二：炒小白菜、炒豆腐、炒虎皮青椒、红烧茄子、蒜苗炒豆腐、红烧冬瓜、西芹百合炒腰果、香椿拌豆腐、姜汁藕片、蒜蓉蒸丝瓜、拔丝地瓜、香辣海带丝、萝卜干炒毛豆、干煸苦瓜青椒、炒南瓜、丝瓜汤。

说起来南瓜大家也是非常的熟悉吧，南瓜它不仅可以做菜，而且也可以做汤喝，多吃点南瓜对身体还是非常好的，而且南瓜那也可以做成另外一道非常好看的美食，那就是南瓜蒸百合。冬季到来，需要润肺、养胃的人越来越多。

腰果百合炒芹菜【原料】主料：西芹（我这个是不是西芹？）、腰果、百合、葱少许配料：盐，水淀粉（清水和淀粉的混和）【准备工作】1：百合提前浸泡半天。2：挑选百合，有黑色的部分选出或者用剪刀修剪。

佐料腰果(50克)胡萝卜(25克)芹菜(50克)鲜百合(1包)佐料盐(1/2茶匙)姜(2片)鸡精(1茶匙)炊具油炸锅一个准备好材料。2百合洗净，沥干水分，生姜切片，芹菜和胡萝卜洗净，芹菜切成斜切片，胡萝卜切成菱形备用。

前言腰果具有益颜、延年益寿、利尿之功效，百合具有清心益肺养的功效，芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效。此菜，西芹的脆嫩，腰果的甘甜，糯糯的百合带有一点微苦既营养又好吃。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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