坐月子初期能吃水果吗(坐月子能吃水果吗)
坐月子初期能吃水果吗(坐月子能吃水果吗)
可以吃水果的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。
2、坐月子可以吃、葡萄、香蕉、苹果、柑橘、樱桃等水果。葡萄 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B维生素B维生素B维生素C和维生素P等。
3、坐月子可以吃大枣、桃子、苹果、菠萝、樱桃等水果。
4、坐月子必吃的12种水果：葡萄、香蕉、苹果、猕猴桃、樱桃、火龙果、蛇果、提子、石榴、梨、橙子、荔枝。葡萄 葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。
5、猕猴桃被称为水果中的维生素*，维生素C的含量非常高，止咳、利尿、通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃*先用热水烫一下再吃。
6、坐月子期间一些时令水果大多都可以食用，但应该适量。比如木瓜、苹果、橘子、熟香蕉等等。木瓜 木瓜味甘美，多汁，且含有多种营养物质，包括维生素A、B、BBC及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸和高纤维等。
1、可以的，一般是推荐产后半个月再吃温性的水果.可以吃的温性的水果有：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、芒果、樱桃、杏、红枣、等热性或者温性水果。
2、坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。
3、可以吃，但是得注意，下面这10种水果会对你有一定的帮助。奇异果 又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。
4、有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。 但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。 首先了解一下水果的四性 水果的四性 指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。
5、可以吃温性的：温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。
6、从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。
1、在月子中后期，就可以适当摄入些水果了，但也不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，而性子太热，又会导致妈妈便秘。
2、坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。
3、因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。
4、可以吃温性的：温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。
5、可以吃，但是得注意，下面这10种水果会对你有一定的帮助。奇异果 又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。
6、可以的，一般是推荐产后半个月再吃温性的水果.可以吃的温性的水果有：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、芒果、樱桃、杏、红枣、等热性或者温性水果。
可以。香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。
可以吃，但是得注意，下面这10种水果会对你有一定的帮助。奇异果 又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。
可以的，一般是推荐产后半个月再吃温性的水果.可以吃的温性的水果有：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、芒果、樱桃、杏、红枣、等热性或者温性水果。
从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。
