牛油果三文鱼籽的做法,牛油果和三文鱼怎么给宝宝吃

牛油果咋吃

将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。牛油果炒饭牛油果当成蔬菜用来炒饭也是特别有口感且很好吃的，准备一些米饭，半根胡萝卜、半根香肠、鸡蛋和适量的葱。

牛油果和三文鱼怎么给宝宝吃

1、步骤：将洗净的三文鱼放入开水煮，去鱼骨和皮，开水烫去西红柿皮，切成碎末；将三文鱼放进锅中煮，煮透后加入西红柿，盐再用小火煮成糊状即可。

2、牛油果可以和面条还有三文鱼一起给孩子吃，除非孩子对牛油果过敏。牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。

3、牛油果窝蛋。把牛油果切一刀两面一转开，把中间肉挖一挖，够放一颗鸡蛋的大小，把鸡蛋打进去。放到烤箱，230度，烘烤5到10分钟左右，直至鸡蛋烤熟。给大宝宝做可以撒上一些培根或葱末。牛油果意面。

4、对于大一些的小宝宝，吃牛油果的吃法可是很简单，直接洗干净，削皮去核，切成一小片一小片给宝宝吃就可以了。搅碎成泥对于小点的宝宝，应该把牛油果放到榨汁机搅碎成泥，再来喂宝宝吃，这样才不会噎到，也能尽快吸收牛油果的营养。

5、三文鱼切成片，盖上柠檬10分钟左右去腥，然后上锅蒸熟，熟后剁成末。2 西兰花清洗干净，入沸水锅里焯熟。去除根部，花部切碎。3 牛油果挖出果肉，用研磨碗研磨成泥。

牛油果面条辅食怎么做

1、牛油果辅食做法：牛油果酱。把牛油果对半切开、去核，用小勺把牛油果果肉挖下，放置碗里，用大勺稍稍碾成粗泥状，可以加点柠檬汁、番茄粒、蜂蜜（1岁以上）。直接吃或者涂在面包片上都是极好的。牛油果奶昔。

2、香蕉牛油果米糊牛油果洗干净后削皮，去掉里面的核，切成小块之后备用，香蕉一样切成小块。

3、牛油果果泥：牛油果肉取出用调羹压成泥状的，直接可以喂给宝宝吃。蛋黄牛油果米糊：首先准备好米糊，半个牛油果，一个水煮蛋蛋黄。先将米糊用温水调开，然后将水煮蛋蛋黄和牛油果果肉都碾成泥。

4、首先，将食材处理好，把牛油果对半切开取出果肉，苹果切块。将切好的食材放入辅食机中蒸15分钟至熟。最后，放入辅食机里打成泥后即可。另外，这个果泥也可以放入米糊或粥里面。

5、可以把牛油果碾成泥，与米粉、果泥、蔬菜泥混合。9~12个月已经能吃更多的辅食了，肉泥、面条之类的，都可以放牛油果，这时可以切成丁状或片状，放在里面。

6、牛油果做辅食不需要加热，以免高温造成营养成分的流失。

牛油果应该怎么吃?

1、牛油果的吃法 牛油果表皮发黑，捏上比较软时食用更佳 如何挑选牛油果 生的牛油果是鲜绿色的，逐渐成熟表皮逐渐变黑，这个阶段的口感基本是更佳状态的，完全成熟后表皮呈墨黑色，并捏着有些软。

2、将它和牛奶一起打汁或做成沙拉及果酱的原料都很不错，最简单的吃法则是直接淋上蜂蜜，以汤匙舀着吃；或者切片蘸蒜蓉酱，风味独特，被誉为有生鱼片的口感！酪梨丰富的膳食纤维与矿物质元素，使它成为当之无愧的美容圣品。

3、直接食用，将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，之一次吃可能会不太习惯哦。

4、牛油果可以直接食用、做沙拉、涂在面包片上、做奶昔、配砂糖等。直接食用 牛油果之一次吃可能会不太习惯。可以先把牛油果洗干净，去掉皮和果核后切成小块，然后用牙签叉一块放入口中细细品尝。

5、直接食用 将牛油果清洗干净之后，可以选择把牛油果对半切，挖去中间的果核，然后就可以用勺子挖着吃，不习惯这种豪迈吃法的人，则可以给牛油果削皮，然后挖去果核，切成丁状之后食用。

6、但加在三明治里，即便是最简单的三明治，也会一下子有了亮点！营养美味，好看又好吃。早餐这么吃，一天都元气满满。牛油果又名油梨，鳄梨、奶油果，口感绵密细致，有“森林黄油”之美称，一旦爱上了就欲罢不能。

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