怎么用铁杆山药蒸馒头,加入山药蒸成食补小馒头,清香暄软,你知道是如何做的吗?

馒头的做法步骤图,山药小馒头怎么做好吃

1、一，处理紫薯山药。200克的紫薯和山药削去外皮，放入蒸锅中蒸15分钟，用筷子插一下，全部蒸透即可。倒入一盒100毫升的牛奶（或者清水），放入搅拌机中，把紫薯山药搅拌成浓稠的泥糊糊。

加入山药蒸成食补小馒头,清香暄软,你知道是如何做的吗?

食材。山药150克，紫薯150克，面粉250克，白糖适量，酵母粉适量。将山药和紫薯去皮后，切成薄片，然后入锅蒸约20分钟。蒸山药的这段时间里，处理一下面粉。将面粉倒入一个大碗中。

淮山药小馒头制作流程采用铁棍山药2-3根，清理干净，用薄外果皮刀切去表皮，称量净铁棍山药300克，这一使用量一定要把握准确无误。采用那类能削出薄薄的外果皮的削皮刀，铁棍山药本就细，削皮太厚，易造成消耗。

【做法】第一步：山药去皮以后上锅蒸熟。山药削皮的时候带上一次性手套，因为山药的黏液容易引起过敏发痒。第二步：蒸熟的山药捣成山药泥，然后加入50克清水进去稀释下。第三步：加入2克酵母、10克白糖进去搅拌均匀。

山药小馒头的做法?

1、【山药小馒头】【食材】：山药100克（去皮）、酵母2克、糖10克、面粉150克、水50克、紫薯20克、蜜薯20克 【做法】第一步：山药去皮以后上锅蒸熟。山药削皮的时候带上一次性手套，因为山药的黏液容易引起过敏发痒。

2、山药小馒头的做法 山药蒸熟放凉。蒸熟的山药用保鲜袋装起来，然后用擀面杖压成泥。加面粉和白糖（喜甜的可以多加些白糖），倒入泥状山药搅拌。我是用面包机和面发酵的，非常方便。

3、还有一种做法是边想边做的，所以就没有拍到照片，但也很简单：取适量的面团，擀成扁圆，铺上紫薯和山药泥，取四个点向中心捏，就可以了。1全部做好了，开始蒸馒头了。大火蒸约15分钟，热腾腾的馒头做好了。

4、养生山药小馒头的做法 去皮山药切成薄片蒸熟，我用小美蒸了25分钟。请点击输入图片描述 放入小美主锅，加入70克水打成泥，速度10一分钟。没有小美可以用破壁机打。请点击输入图片描述 加入剩下的所有材料，揉面程序四分钟。

5、山药馒头做法：需要的材料：中筋面粉150克、山药50克、酵母2克、水60克、白砂糖15克。山药放高压锅中蒸熟。蒸熟的山药趁热去皮。装入保鲜袋中擀成泥。水中加入糖和酵母融化。

想给宝宝做辅食吃,怎么做才会有营养好消化呢?

1、食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量。-1- 南瓜，铁棍山药切小块后放入辅食机，南瓜放底层，铁棍山药放二层。在处理山药的时候，容易过敏发痒，妈妈们记得要戴手套哦。-2- 蒸20分钟，蒸至软烂。

2、*不要给宝宝吃动物油，比如猪油，因为猪油不好消化且胆固醇等含量比较高，不利于宝宝的肠胃道发育，可能会引起腹胀或者其它的身体状况，所以植物油是宝宝*的选择，而且植物类香味浓，做辅食也很好。

3、及时合理添加辅食从6个月龄开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类食品，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称“辅食”。

4、零食会影响宝宝的正常消化功能，所以爸爸妈妈在给宝宝添加辅食的时候不要放入太多的零食，以免影响宝宝的正常消化。宝宝在给予食物的过程中，一定不要忽视对于宝宝口腔的护理。

宝宝不重样馒头合集

（1）酵母倒进水里搅匀，再把面粉倒进去揉成光滑的面团，放在温暖的地方发酵两倍大。（2）手指沾面粉戳面团不回缩就是发酵好了，发好的面团排气，撒点干面粉揉光滑。（3）再擀成长条，切成八个均匀的小剂子。

南瓜泥、面粉和馒头改良剂混合，加入化开酵母的温水，和成光滑面团 盖湿布，发酵至两倍大。戳小孔不回缩，内有明显蜂窝状就发好了，加少许干粉揉匀，分成小剂子 剂子搓圆，蒸锅内抹一层油放入做好的馒头坯，静置15分钟。

儿童花式馒头的做法：胡萝卜紫薯玫瑰花馒头 材料 ：面粉250g，婴儿奶粉适量，牛奶适量，发酵粉5g，紫薯适量，胡萝卜适量。做法 ：胡萝卜、紫薯洗净去皮切块，蒸熟。

早餐馒头步骤1 晚上入睡前做准备工作。准备好所有材料 步骤2 盆内放入面粉 步骤3 依次加入所有配料 步骤4 家里有小麦胚芽可以加一点进去。没有的略过 步骤5 开始揉面，没有什么技巧。一直揉一直揉就是了。

宝宝营养馒头合集 南瓜小馒头：食材：南瓜100g普通面粉200g酵母2g，所有食材混合搅拌成絮状，揉成光滑的面团。表面刷点水卷起来分割成等分面团温暖处发酵至5-2倍大冷水上锅蒸12分钟焖2分钟。

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