肉苁蓉的功效作用及服用方法(肉苁蓉的功效与作用及食用方法)

肉苁蓉的功效作用及服用方法

好处：除了可补肾，肉苁蓉还有提高机体免疫力、抗氧化、促进代谢、提高记忆力和延长动物寿命等作用，且其含有的苯乙醇等则具有调节神经内分泌和延缓细胞衰老的作用。

肉苁蓉的功效和食用方法

1、食用方法：补肾阳、益精血：肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。诸料处理好。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，至将熟时下鹿角胶煮至粥熟。

2、肉苁蓉的功效和作用：具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。食用方法：煎汤、煮粥、浸酒等，遵医嘱食用。

3、补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的，被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果，可以防止体重减轻。

4、润肠通便：肉苁蓉归大肠经，有润肠通便的功效。肉苁蓉(酒浸，焙过)、沉香末等配伍，可以缓解年老或体虚病人的汗多、便秘症状。食用方法泡水：将适量肉苁蓉切成薄片，放入杯中，然后直接倒入开水冲泡饮用。

5、抗衰老：肉苁蓉可以直接食用，也可以入药。人们经常食用，可以适当增强体力、耐力和抗疲劳能力。作为一种药物，它含有一种特殊的物质苯丙醇糖，对延缓衰老有非常有效的作用，可以改善衰老的症状。

6、肉苁蓉的功效与作用：（1）润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。（2）肉苁蓉还可增强免疫功能。

肉苁蓉怎么吃,有什么作用

补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的，被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果，可以防止体重减轻。

虽然肉苁蓉是种补药，但它除了有补肾助阳的作用外，还能润肠通便。由于作用平和，它尤其适用于老人和肠燥便秘而肾阳不足者。

肉苁蓉治肾虚不孕：肉苁蓉30克，鹿茸18克，原蚕蛾5克，山药30克。炼蜜为丸，每服10克，每日2次。 肉苁蓉治虚劳早衰：肉苁蓉30克，精羊肉30克，粳米50克。煮粥常食，有补虚延年之功。

肉苁蓉的功效与作用及食用方法

1、肉苁蓉的功效作用补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素和维生素。这些营养物质是人体所需要的，被人体吸收后，能起到补肾抑虚的作用，并能防止减肥。

2、肉苁蓉的功效与作用：（1）润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。（2）肉苁蓉还可增强免疫功能。

3、肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用。

4、肉苁蓉的功效作用补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的，被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果，可以防止体重减轻。

5、苁蓉也叫肉苁蓉，具有温阳补肾、润肠通便和理气止血的功效，但需要进行一些配伍使用。肠燥津枯时，用肉苁蓉加黄芪有补气的作用，也有润肠通便的作用。苁蓉还可以加一些理气的枳壳、厚朴等药物达到润肠通便的作用。

6、肉苁蓉主要的功效是补肾阳、益精血、润肠通便，主要用于治疗阳痿、不孕、肠燥便秘。

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