生蚝真的能补肾壮阳吗(吃生蚝补肾吗)

生蚝真的能补肾壮阳吗

1、食用以后有一定的壮阳补肾功效，生蚝里面的锌元素有利于男性生殖健康以及性功能。同时生蚝中含有的精氨酸又是精子生成的重要原料，男性吃生蚝不仅能够壮阳，还能够改善疲劳的症状，有保肝利胆、补钙的作用。

生蚝男生吃了能壮阳吗?

1、男人吃生蚝有什么好处 生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。”生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。

2、众所周知，生蚝中含有丰富的锌元素，还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。可以提高精子质量，其中的D-天冬氨酸和N-天冬氨酸能提高男性体内雄性激素，所以生蚝具有补肾壮阳的功效。

3、能。生蚝是我国重要的养殖贝类之一，其含有丰富的蛋白质，为9％，而且脂肪含量极低，只有5％，是名副其实的高蛋白低脂肪食物。生蚝还含有多种维生素和矿物质，其中锌含量尤为突出，每100克生蚝含锌可达72毫克。

生蚝的功效和作用有哪些

撇去生蚝性寒这一点不说——体质特别寒凉的人还是不太建议多吃，这也是大部分海鲜的通病，生蚝对于美容养颜、滋阴补血、补肾壮阳都有不错的效果。

生蚝具有养肝解毒的作用。生蚝中的肝糖元能有效地提高肝功能，缓解疲劳和增强体力。另外生蚝里包含的牛磺酸能促进胆汁分泌，并提高人体肝脏的解毒功效。生蚝可以补肾壮阳，提高性功能的功效。

功效作用 补锌，生蚝是含锌较多的天然食品之一，也就是每天只吃2-3个，就能提供人体一天所需的锌，适宜缺锌的人群食用。滋容养颜，生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。

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