三文鱼手抓饼做早餐的做法,美味早餐之手抓饼

手抓饼是怎样做的

步骤step 1 500克面粉平均分成2份，一份加开水，一份加温水。搅成絮状，再和成面团。步骤step 2 每一份面团取10克猪油膏揉匀，不粘手为止。包上保鲜膜醒40分钟左右。

美味早餐之手抓饼

1、食材图 先把高筋粉倒进大碗里加入植物油，水合成光滑的面团 低筋粉加入黄油拌成油酥 水油面团，油酥各分成四份 取一个水油皮小面团，用手掌压扁，放上一块油酥小面团，把油酥面团包起来，收口向下。

2、准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜 生菜洗净，火腿切片待用。平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。烙两面金黄，盛出待用。将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。煎鸡蛋也不用放油。

3、手抓饼胚一块。直接放在无油的不粘锅里，小火慢煎，根据不同情况，煎5到10分钟左右。手抓饼煎硬以后多翻面。煎到两面金黄就可以了。打一个鸡蛋，放盐。搅拌鸡蛋液。放入切好的葱花。

手抓饼早餐食谱简单快速做法

( 1 )准备一张超市买的半成品；( 2 )切葱花；( 3 )平底锅放入一点油，放入手抓饼小火煎；( 4 )放葱花；( 5 )翻面再煎至金黄色；( 6 )洒芝麻；( 7 )出锅装盘上桌即食。

做法：香蕉加糖搅碎成泥，包入手抓饼中压紧，平底锅刷油双面煎五分钟即可。这个非常简单又好吃，早餐值得必备。

火腿 鸡蛋 手抓饼的做法 平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸。

早餐手抓饼怎么做好吃

步骤step 1 500克面粉平均分成2份，一份加开水，一份加温水。搅成絮状，再和成面团。步骤step 2 每一份面团取10克猪油膏揉匀，不粘手为止。包上保鲜膜醒40分钟左右。

之一步盆中放入低筋面粉和水，揉成面团，发醒30分钟。然后碗中放入五香粉，面粉，盐和烧开的油拌匀。然后把面团用擀面杖擀成薄饼。接着涂上搅拌均匀的油酥。从薄饼一端慢慢卷起。

食材：手抓饼、肉松 步骤step 2 手抓饼直接放入平底锅中，中小火煎制无需放油 步骤step 3 饼丕定型后翻面煎另一面，顺手在一边煎个蛋。步骤step 4 将煎好的饼铲出，放上生菜、煎好的鸡蛋，抹上些沙拉酱。

用的热水更佳温度在60度左右，可以用玻璃杯装水，手指碰触稍微有点烫即可。面团一定要醒发松弛，这样做出的薄饼，放凉了也不会硬。喜欢吃葱花的，放油酥的时候，可以加点葱花进去，做出来是葱香手抓饼。

手抓饼胚一块。直接放在无油的不粘锅里，小火慢煎，根据不同情况，煎5到10分钟左右。手抓饼煎硬以后多翻面。煎到两面金黄就可以了。打一个鸡蛋，放盐。搅拌鸡蛋液。放入切好的葱花。

煎蛋手抓饼卷 在手抓饼中夹上煎蛋，再添加一些蔬菜和调料，卷成卷状即可。这是一个完美的早餐选择。 花式三明治手抓饼 将手抓饼切成两半，用填充材料制成三明治。例如，鸡肉、生菜、酸黄瓜等等。

香煎三文鱼饼如何做,营养丰富,做法简单,好吃到停不下来呢?

1、之一步备好要用的全部食物。圆葱去皮后切割成小块，扁豆也有红萝卜所有切割成碎屑，假如是小孩子吃得话还是建议大家尽可能是切得碎一点。将三文鱼剁碎以后添加一勺黑胡椒和一勺米酒，搅拌均匀腌渍一下。

2、香煎三文鱼土豆饼的做法 1，三文鱼块加少许奶油打成泥，土豆煮熟剥皮压泥，彩椒洋葱切碎粒，混合，加黑椒粉和盐调味。

3、步骤 土豆去皮切成大块，在锅中煮熟捞出，压成泥。三文鱼和鲷鱼在锅中煮熟捞出，用叉子拈碎。土豆泥中加少许黄油后搅拌，加入鱼肉。用盐，黑胡椒碎和莳萝调味。

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