三文鱼香草燕麦饼的做法,三文鱼怎么做好吃?

营养减肥早餐怎么做啊,想瘦???

1、地瓜粥 大家都知道地瓜是最能减肥的一种食品，粥类最值得推荐的就是它，早上吃*，一个是能够增加胃肠蠕动，帮助清理肠道毒物。

三文鱼怎么做好吃?

坐锅点火放入黄油，待油化开放入辣椒粉、盐、白葡萄酒、柠檬汁、柠檬皮细丝，炒匀烧开后盛出，吃时蘸汁即可。葱香烤三文鱼 【原料】：三文鱼250g、糖、盐、胡椒适量、大葱1根、油100mL、料酒30mL。

）将挪威三文鱼去皮切成2厘米大小见方的块，放入大碗中调入料酒，鸡蛋清和干淀粉用手抓拌均匀，腌制10分钟左右。2）青蒜洗净切成4厘米长的小段，姜去皮切成碎末，辣椒洗净去蒂后切成2厘米长的小段。

香煎三文鱼 用料 三文鱼 盐 黑胡椒 黄油 一丁点 香煎三文鱼的做法 整块三文鱼买回来，不要让卖家处理，洗干净，厨房纸擦干。切出要煎的鱼块，这个部分的鱼皮留着，剩下要做生鱼片的鱼皮切下来，分段。

燕麦饼最简单的做法

1、首先第一步鸡蛋打散加燕麦粉。如下图所示。接着搅拌均匀。如下图所示。然后放锅里用油煎熟。如下图所示。直到两面都煎熟即可出锅。如下图所示。燕麦饼的成品。

2、电饼铛预热，不用刷油，直接预热之后把燕麦用勺子舀一勺子，放进电饼铛里面，然后打开上下双层的开关，盖上盖子。04 大概两分钟就熟了，另外教大家一个做法，直接放进烤箱里面烤，香香脆脆的口感很好。

3、【做法】取一钢盆将所有A之材料拌匀，再将材料加入拌匀，揉成粉团。将粉团分成小份，压成薄片，擦入鲜奶，洒上芝麻，放入焗炉。焗炉预热175度，焗约20分钟即可。

4、、将烤盘放入烤箱中层，170度热风烘烤20分钟左右，烤到小饼表面微微发黄。1烤盘取出来，将小饼干放在烤网上冷却放凉。外脆里软，越嚼越香，非常简单又好吃的一道健康的小点心，收藏起来试试吧。

狗狗吃的三文鱼肉鲜饼做法

1、肉随意搭配，只要占七成以上就好啦，注意避免猪肉和肥肥的脂肪，水果避免葡萄等狗不能吃的。第三步 三文鱼切块。第四步 牛肉、鸡胸肉切小块。第五步 所有的肉用绞肉机打成馅儿，打入鸡蛋。

2、狗狗的三文鱼油的做法 三文鱼洗净，放入锅中加水小火煮开，肉变粉色捞出，将鱼刺拔干净，再放入捏碎的鱼肉小火煮20分钟，关火，将鱼油滤出来每餐适量放入狗粮中。

3、煮好之后，我是直接盛狗子的碗里的，放上鸡肉粒和蔬菜粒，倒一点鸡肉汤，放凉喂就可以了。

三文鱼的做法

1、鱼块刷上油，撒上葱圈，上预热好的烤箱，在180摄氏度温度下烤10分钟，直至上有金黄色即可。姜糖蘑菇三文鱼 【做法】：三文鱼两段儿，放在无水烹饪锅里，空出的地方铺满白蘑菇片。

2、买一块三文鱼块，把鱼鳞刮干净，然后重新洗干净备用。洗干净后在三文鱼的皮和肉两面都倒点盐巴，涂均匀放置腌制十分钟。把腌制好的三文鱼，用干净的厨房纸将鱼肉表面水分吸干。

3、做法：将三文鱼切成0.5厘米薄片，青椒、红椒切成块，用竹签将其间隔串起。锅烧热下油，五成油温时，下鱼串，炸炸1分钟沥干油出锅，装盘。

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