食材有:黄花鱼 1条 料酒 适量 玉米淀粉 2g 步骤有:准备好黄花鱼,洗净,去头。把黄花鱼去头,刀刃从鱼尾处下刀将两片鱼肉割下。用刀背敲片下的鱼,让鱼肉变的松软,将鱼刺挑出。将鱼肉切小块,剁碎。
1、市场买的前肘肉,八分瘦肉二分肥肉,绞成肉馅,或者你对卖肉的人说一下,用来做什么,偏肥还是偏瘦。葱白和姜准备好,葱白切碎,姜用研磨器磨碎,用一半。
2、搅拌至肉末蓬松细腻,而且很费力时。1检验的方法是:准备一碗清水,放点肉泥在碗中,并能漂起浮在水面上时,肉泥就算是搅拌好了,左手取适量肉泥。
3、之后加入淀粉和面粉,不宜过多,多了丸子就不那么弹牙,吃上去会有面粉感。再用劲顺时针搅拌,这是鱼丸弹性的秘诀。用料理机的依旧1分钟左右。杯子里到半杯水,勺子每挖取一个鱼丸前,先在水里沾一下。
4、至肉丸子完全变色,全部浮在水表面的时候,丢入几颗青菜,淋入几滴香油,稍煮一会,荤素搭配才会更加美味就可以盛出来了装碗了。
先做丸子,在肉馅中加入适量的料酒,盐,白胡椒粉,糖,生抽拌匀,拌的时候,筷子朝着同一个方向画圈。
将烧好的酱汁,淋在萝卜丸子上,撒上芝麻,放上香菜装饰,即成。
做法 烹制流程:将东瓜削皮清洗,切割成薄厚不必超出1CM的片,粉丝用温小水泡软,放一边预留 把饺子馅用筷子搅开,随后将生鸡蛋、盐、米酒和生姜沫拌入饺子馅中刚开始拌和。
方法步骤:把猪腿肉去皮,选择肥三瘦七的腿肉一斤切片改刀切成肉丁。猪肉丁细刀粗剁,剁成黄豆粒大小,取三分之一粗剁的肉放一边,三分之二的肉用刀背砸成肉泥。砸的肉泥比刀口剁的肉碎口感更好。
做法:将牛肉切小块,用清水寖泡两小时,泡出血水。
其实相对于夏天养生喝汤,更建议夏天喝茶养生以花果茶为主养心清热降暑,《黄帝内经》中有提到说养生要顺时而养这样才更有利于健康,喝汤养生多适用于冬季养生。
木耳和黄花菜提前用水泡发两小时,并洗净泥沙备用。肉末中放入少许盐、鸡精、胡椒粉和半汤匙的生抽抓匀后腌制一会。葱姜丝和胡萝卜切好、豆芽洗好备用。把肉末搓成肉丸备用。
步骤 黄花菜丸子汤的做法步骤1黄花菜,事先用凉水泡开。
将猪肉洗净剁成蓉,葱姜洗净切成碎末;黄花菜泡发。
锅中加入适量清水,大火烧开水,放入丸子锅中煮熟。肉丸煮熟后,将焯水的黄花菜放入锅中,再次加热,最后用少许盐调味。出锅端上桌,这样一个家常菜版:黄花菜肉丸汤就做好了。
略煮滚后加入黄花菜和萝卜块,待沸腾后改小火煮10分钟即可。
萝卜丸子汤做法:锅里放一半的水,然后用大火加热到水沸腾,接着将丸子洗干净,然后放入沸腾的水中,继续加热。
做法 白萝卜,洗净。准备黄花菜。香菜,洗净,切段。白萝卜,去皮,切丝。取适量的黄花菜,用温水,煮大概5分钟。萝卜丝也用水煮2-3分钟。黄花菜,捞出,沥水。洋葱和姜,切丝。
干黄花菜提前2-3小时泡开,如果时间不够,可以用温水。胡萝卜切细丝,用少量盐抓匀,杀20分钟左右;胡萝卜含水量不高,盐是为了让丝变软。锅中水烧开,放入黄花菜,加适量盐,煮熟,约3分钟。
干黄花菜可以和萝卜鸭肉炖汤,黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。这三个食材没有相克的成分。
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