月子堂产后护理专家产后应该怎样护理

今天阿莫来给大家分享一些关于月子堂产后护理专家产后应该怎样护理 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、注意饮食的营养，避免营养过剩。这是产妇身体复原的重要条件，多吃些汤汤水水的食物，要注意蔬菜、肉类和水果的合理搭配，同时不要忽略了补充足够的奶制品呦！保护乳房。

2、专家表示，“坐月子”期间要多休息、保持个人卫生和精神愉悦，尤其是在饮食上，特别要注意因人、因时、因地，根据个人体质进补。

3、应采取侧卧位，避免长时间仰卧位，子宫后位者要做胸膝卧位每日2次，每次15分钟，以纠正子宫位置。

4、心情，乐观，适当小锻炼，不要整天坐这，也不要整天吃补品！匿名用户2013-11-0810：50坐月子期间禁酸冷，多吃热的食物；不能受寒，多保暖；不能劳累。

顺产怎么做月子,及产后护理?

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。♀产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。

一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。

一定要让产妇保证充足的睡眠休息。室内温度要适宜。保证产妇营养的摄入。产妇要保持愉悦的心情，不要生闷气，不要哭。要注意外阴的清洁。

春季坐月子的产妇,如何护理?

1、产后每天坚持做凯格尔运动，对子宫和盆底的恢复很有帮助；其他运动，也要根据身体恢复情况适量做些，如在屋里来回走、做些简单的月子操、产后瑜伽动作等；每天都总是在床上躺着不动，反而不利于身体的恢复。

2、春季坐月子要注意什么春季坐月子要注意多喝水春季气候比较干燥，室内外湿度比较低，所以建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水，或者多喝些汤水。

3、室温一般不会太高，所以一定要注意保暖。但是也应经常开窗通气。不过如果过年期间坐月子的话，就要准确掌握好开窗的时机。周围邻居集中放鞭炮的时间，以及放完鞭炮的半个小时之内，*不要开窗。

4、妈妈就可以洗了。洗澡过程中，浴室不要太封闭，以免使产妇头晕。出去散步在温暖的春天，妈妈产后2周应该选择天气好的时候出去15到20分钟，呼吸新鲜空气，感受温暖的天气和奇妙的小树发芽，有利于妈妈的身体恢复和调整情绪。

5、剖腹产女性腹部会有创口留下，月子里需要做好伤口护理，在伤口没有愈合前尽量避免大笑、用力咳嗽，而且注意观察伤口恢复状况，出现感染及时就诊。

6、然后，女性在坐月子期间不能一直躺着，也需要适当的运动，如果女性是顺产的话，产后一天就可以下床适当走动，有助于产妇体力恢复、排尿和排便，这样可以有利于身体的恢复。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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