空腹可以吃钙片吗,早晨起床空腹吃钙片好吗

钙片可以空腹吃吗

1、钙片可以空腹吃吗钙片不能够空腹吃。如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，加重对胃肠道的刺激，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

早晨起床空腹吃钙片好吗

早上空腹吃也是可以的，只是不如晚上吃效果好。建议睡前1小时左右口服钙片，可防止夜间出现血钙降低，且能很好的吸收口服的钙片，*限度的补充钙质。

不好。钙片不容易吸收。 应先吃一些较容易转化为糖（碳水化合物）的食物。这样有利于钙质的吸收。同样道理，喝牛奶与豆浆之前也要进食。

建议睡前1小时左右口服钙片，可防止夜间出现血钙降低，且能很好的吸收口服的钙片，*限度的补充钙质。早上空腹吃也是可以的，只是不如晚上吃效果好。

钙片不能空腹吃。钙容易形成碳酸钙，胃部需要大量的盐酸类物质分解碳酸钙。因此不宜空腹补钙，*在饭后或吃点零食后。

当然你如果要一天只吃一次钙片那*也是晚上吃（最多五百毫克），因晚饭在消化系统停留的时间长，吸收率较高。空腹不好！空腹吃钙片容易造成肠胃局部钙离子浓度增大，长期这样，有结石的可能。

楼主 是*不可以的 早上空腹吃下去的钙片 会刺激你的胃的。。

钙片是空腹吃还是饭后

1、饭后吃钙片好 口服的钙片在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分的吸收利用，胃酸的分泌取决于进餐的时间，所以正常人在餐时或者餐后服用钙片有助于吸收。

2、生活中，许多的老人与孩子时常会吃钙片，但是想要让钙片发挥比较好的效果，一定要选对时间吃。饭后吃钙片效果比较好，容易被人体吸收，同时也不会损伤胃。

3、这个时候对于钙离子的吸收也比较完全。指导意见：建议睡前1小时左右口服钙片，可防止夜间出现血钙降低，且能很好的吸收口服的钙片，*限度的补充钙质。早上空腹吃也是可以的，只是不如晚上吃效果好。

4、钙片应该是餐后吃，和睡前吃。餐后有利于钙的吸收，晚上吃也有利于吸收，并且可以预防抽筋。

5、钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除