如何制作三文鱼亲子盖饭 (关于海淀三文鱼盖饭的做法的信息)

如何制作三文鱼亲子盖饭?

准备材料 三文鱼180克，照烧酱50毫升，1汤匙橄榄油，鳄梨半个，5克玉米粒，2克盐，两个柠檬，两瓣大蒜，1汤匙黑胡椒，1汤匙意大利黑醋，1碗米饭。制作方式 纸从厨房吸水，酱汁味道鲜美。

火烧三文鱼盖饭这道美食,怎样就可以做出和店里一样的口感?

将煮熟的米饭盛出放到大碗中，压出一个漂亮的形状。再将煎好的三文鱼、煮好的西兰花、胡萝卜丝、洋葱丝放在米饭上，进行摆盘。最后淋上酱料，就是一碗香喷喷的火烧三文鱼盖饭了。

最后浇上酱料，便是一碗热腾腾的火烧三文鱼盖饭了。可以用超市中直接买的鱿鱼汁淋上，还可以根据自己的口感调制。例如用烧烤汁辣酱调制，醋生抽调制等。

三文鱼两面用少许黑胡椒腌10分钟大火加热锅，转小火，在锅里放一勺油，加入鲑鱼，保持小火，两面煎熟。将红烧酱倒入锅中，继续炖约3分钟，直到汁液变少(中间翻个面)。把火关了。

其实火烧三文鱼盖饭是比较简单的，我们在家中，也能做出来比较美味的盖饭，具体的烹饪方法，今天跟大家分享一下：先将大米，进行闷熟，然后备用。将三文鱼清洗干净后，切成薄片。

三文鱼芒果牛油果盖饭

“波奇饭”（Poke）俗称“夏威夷盖浇饭”。“poke”在夏威夷语中是“切块”的意思，所以波奇饭的普遍做法是将金枪鱼、三文鱼等海鲜切块，配以海藻、蔬菜、水果、坚果等食材，淋上酱汁，盖浇在米饭上。

将熟饭均匀分配到盖饭碗中。将切好的三文鱼块放在饭上。将切好的牛油果切成薄片，摆放在三文鱼上。倒入亲子酱汁，使其均匀浸润整碗饭。撒上葱花、白芝麻和紫菜（可选）作为装饰。完成后，将鸡蛋丝放在盖饭上。

三文鱼可以和芒果一起吃。三文鱼芒果牛油果色拉 用料 新鲜三文鱼一块，泰国大芒果一个牛油果二个，柠檬一个盐少许，芝麻油适量。步骤 三文鱼切丁（如果带皮的话要去皮），芒果和牛油果去皮后切丁。

火烧三文鱼盖饭这种美食的制作方法难不难?该怎么做?

1、先把米饭煮好，然后准备配菜：放一个洋葱，切丝，放在煮锅里，加入烤肉酱和水，就不会像洋葱了。然后，转大火烧开，再转中火到小火，煮到洋葱透明有颜色，水就好了。关火备用。

2、准备三文鱼，然后清洗干净后，给三文鱼，划上几刀。然后准备一点食盐和胡椒粉，然后将三文鱼放在一个容器里面，然后加入食盐和胡椒粉进行腌制一会，一般是20分钟左右。

3、火烧三文鱼盖饭是由韩国人先发明出来的。具体的做法也是比较简单的，今天跟大家一起分享一下：准备好三文鱼，然后切成小薄片。然后准备好葱花和香菜，清洗干净后，然后切成小段。然后将米饭放在电饭煲里面闷熟。

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