莜面馒头怎么蒸才好吃,莜麦面馒头的做法

莜面可以蒸馒头,发酵时间多长?

冷水放入蒸锅醒发半小时，大火25分钟，闷5分钟以后再开锅盖。1成品。

莜麦面馒头的做法

莜麦面馒头的做法如下：原料：白面300克，莜面150克，糖20克，酵母5克，牛奶400克左右。

莜面馒头的做法 步骤1 所有材料混合 步骤2 揉成表面光滑的面团。步骤3 屉布铺好在蒸盘上。步骤4 分成同等份的面团，滚圆，摆在屉布上。步骤5 蒸锅里放上温水，面团放在蒸锅里盖上盖子发酵至2倍大。

莜面能做馒头，将等量的莜面和中筋面粉混合，再加入白糖、酵母和适量清水，揉成光滑细腻的面团，用保鲜膜密封后发酵2个小时，再做成馒头的形状发酵30分钟，在蒸锅中先用大火蒸25分钟，再关火焖5分钟即可。

放置在温暖处。待面团发酵至原来的两倍大小后，即可进行蒸煮。将馒头放入蒸锅中，用旺火蒸20分钟左右即可出锅。使用莜麦面制作馒头，不仅味道美味，而且富含营养，是健康的选择。希望这篇文章能够帮助您制作出完美的莜麦馒头。

莜麦面粉也能蒸馒头，将等量的莜麦面粉和中筋面粉混合，再加入白糖、酵母和适量清水，揉成光滑细腻的面团，用保鲜膜密封后发酵2个小时，再做成馒头的形状发酵30分钟，在蒸锅中先用大火蒸25分钟，再关火焖5分钟即可。

燕麦面制作馒头方法、步骤 下面我详细介绍一下具体做法。 准备材料：普通中筋面粉(或全麦面粉)：莜面=7：3，酵母适量(100克面粉约1克酵母)，水适量。

莜面麸皮馒头怎么做如何做好吃

1、莜麦麸皮50克 水适量 莜面馒头的做法 步骤1 所有材料混合 步骤2 揉成表面光滑的面团。步骤3 屉布铺好在蒸盘上。步骤4 分成同等份的面团，滚圆，摆在屉布上。

2、莜麦面，中筋面粉，酵母，混合。然后加入温水和成光滑的面团，盖上保鲜膜放温暖处进行发酵 发酵好的面团。把面团滚圆排气后搓成长条。切成像包饺子一样开关的小剂子。

3、先用大火蒸25分钟，然后关火后再焖5分钟左右即可。小贴士 如果只用莜麦面粉做馒头比较难，我们可以加入一点中筋面粉混合食用，或者加入全麦面粉，能让面团更好的发酵起来，蒸出来的馒头更容易成形。

4、做法：所有材料混合揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，并放置温暖处进行发酵；等待面团发酵完成后，将面团滚圆排气后搓成长条；将面团长条切成小块；烧开热水，放入蒸格，加入面团小块，直到馒头蒸熟即可出锅。

莜面不好揉成团,如何才能更好的做莜面馒头。

1、首先，我们需要准备好莜麦面和水。将适量的莜麦面倒入碗中，然后逐渐加入清水。在加水的过程中，不断搅拌面粉，直到面粉完全吸收水分，变成一个均匀的面团。

2、莜麦面，中筋面粉，酵母，混合。然后加入温水和成光滑的面团，盖上保鲜膜放温暖处进行发酵 发酵好的面团。把面团滚圆排气后搓成长条。切成像包饺子一样开关的小剂子。

3、揉面时需要充分搅拌，确保所有莜麦粉都吸收足够的水分，形成光滑的面团。 擀面时需要将面团擀得足够薄，这样有利于后续的切割和制作。 切割时需要使用锋利的刀具，避免将面团切碎或切散。

4、这一步主要是为了让面更筋道。最后将面揉成光滑的面团就OK了。用开水和面主要是为了做莜面窝窝，如果用湿水或者凉水基本上是推不起来窝窝的，如果做莜面鱼鱼之类的，就可以用温水。

5、莜面和不成一团是因为淀粉含量比较高，结晶性强，很难成团。要把玉米淀粉和成团，可以用热水，破坏莜面粉的结晶性，这样粘度就上来了，也可以加一些粘性好的东西，例如白面等。

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