荔枝有哪些好处(荔枝芒果香的功效)

荔枝有哪些好处

补充能量 荔枝含有70%的糖分，在人体能量耗尽或者出现低血糖时，可以快速补充身体的能量，恢复体力。

芒果的药用价值及功效

1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。

3、益胃止呕。食用芒果有助于增加肠胃的蠕动，健胃消食，对胃有很大的好处。肠胃的蠕动加快以后，就可以增加消化食物的速度，从而起到止吐的作用。明目。芒果之中含有丰富的胡萝卜素，食用之后可以为人体补充维生素A。

4、能够有效的缓解晕船、晕车等等，还能抑制孕妇的坐呕。现代研究发现芒果可以降低血液当中的胆固醇和甘油三酯，从而起到预防心脑血管疾病的作用，还具有一定抗癌美容养颜的功效，可以防治便秘，对于改善便秘有一定的作用。

芒果的功效作用禁忌

祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。防癌抗癌：芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。

防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑 *** 用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。

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