身体知道答案,武志红《身体知道答案》,读后笔记

倾听身体的声音《身体知道答案》读后感

它会通过身体而表达，这就是身体的疾病。《身体知道答案》武志红 罗小蓉 分享 P144--160/229这段说了第六感和心灵感应。 身体能清晰听到别人的感受，第六感和及五种常见感觉无时不刻在发出信号，并被我们感应。我的第六感还是比较准确的。

武志红《身体知道答案》,读后笔记

1、一本了解自己的书，身体是最诚实的，它是心灵的镜子；在现代医疗催眠中，身体就是潜意识，通过身体找到真我；觉察身体，活出自己。

2、我们是以一种精致的敏感来到这个世界上的，身体是造物主的奇迹 武志红老师《身体知道答案》身体需要我们的觉察和感知，因为身体不是我们的附属品，而是我们生命的承载，只有爱自己的身体，才会身心更加的健康。

3、武志红是心理咨询作家，在他的这本书中我之一次知道NLP、身心灵、解梦看心理的众多知识，将我带进了一种前所未有的新鲜和 *** 的世界。

4、在《身体知道答案》这本书中，武志红提到了在《为何爱会伤人》中提到的投射和认同：所谓命运，依照心理学的经典解释，就是我们将自己童年的关系模式投射到成年的人际关系当中，结果命运就成了一个无聊的轮回。

《身体知道答案》

武志红的《身体知道答案》值得我们收藏，并且重读，相信它会不断提醒我们获得自由之身，把自己塑造成自己喜欢的样子，过自己喜欢的生活。

一旦将注意力从思维上拿走，从身体通向灵性的通道就会打开，而答案总是经由这个通道而来。

心理学一般强调的是人的精神与意志，是关注人的想法和意识的，而武志红的《身体知道答案》则将目光投向了我们的身体。 武志红认为，回归到身体，生命才会变得自由，因为身体是灵魂的居所，是心灵的镜子。

身体知道答案-改变从认识自己开始读书分享笔记

1、我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

2、改变种子就能改变一切。我们心中有什么种子(我理解为意念)别人就会怎样对待我们，我们自己改变了，别人也会自动改变，他们都不需要知道我们发生了什么改变就会改变对我们的方式。

3、《身体知道答案》这本书是武志红老师从心理学的角度，结合大量生动的案例，分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系，让我们了解如何构建自己的内在世界。

4、心理学一般强调的是人的精神与意志，是关注人的想法和意识的，而武志红的《身体知道答案》则将目光投向了我们的身体。 武志红认为，回归到身体，生命才会变得自由，因为身体是灵魂的居所，是心灵的镜子。

5、吉利根论三种智慧 吉利根老师说有三种智慧：身体的智慧、认知的智慧和场域的智慧。

欲望,是人之常情啊,身体知道答案

1、欲望是人的正常生理和心理需求，它是一种内在的体验和动力，可以激励人们追求自己的目标和愿望。欲望可以包括物质上的需求，例如食物、水、睡眠等，也可以包括精神上的需求，例如爱、尊重、自我实现等。

2、内容简介 《身体知道答案》作者从一名心理学者的角度，结合大量生动的案例，分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系，指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。

3、当欲望来临时，就让欲望来吧。记住，所有表现在自己身上的反应，都是正常的，都是合理的，都是应该发生的，因为它是身体的条件反射，是身体的一种自我保护，只有适应它，不要试着去控制它，一切都变得更好。

4、第我个人建议可以试着与追求自己的人恋爱，如果三观一致，在一起相处很舒服，相处旧不厌，自然而然就不会想了，因为已经有一个了，想什么就做什么呗，一切水到渠成。

简爱4:我们为什么不敢做自己--读《身体知道答案》

1、家庭、学校、社会从小给我们有形无形灌输了很多思维模块，比如光宗耀祖、出人头地、出名要趁早等等，这就是所谓的人生价值观念。在你成长的过程中，不知不觉中就接受：做这些的重要性远远大过做自己。

2、在做身体推拿之前，我只知道心情会影响身体状况。却从来没有真正去感知自己的身体，去让身心做链接和沟通。我们所生活的社会，提倡不以自我为中心，别太把自己当回事，忽视了身体所藏的智慧。

3、每一种疾病都是一种表达，当我们 压抑 一些东西，不允许它在心理和灵性层面表达时，它会通过身体而表达，这就是身体的疾病。可以说，每一种症状，都是一部分自我在说‘不’，但我们不倾听这种讯息，最终它不得不通过破坏性的方式来表达。

4、《身体知道答案》这本书是武志红老师从心理学的角度，结合大量生动的案例，分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系，让我们了解如何构建自己的内在世界。

5、理解你的思维 对待沉重的痛苦，人们通常的做法：麻木、逃跑或对抗，总之是想办法减轻痛苦，动物的本能。这些做法实际上都不能减轻痛苦，真正可以减轻痛苦，从痛苦中剥离自己，看着它，体会它。

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