牛肉丸子的做法及配方(儿童补铁牛肉丸子的做法)

牛肉丸子的做法及配方

精牛肉洗净后剔净筋膜，用绞肉机绞三遍，加精盐、鸡精、白糖、鸡蛋、姜末、五香粉，搅打至起胶。

宝宝辅食:三款牛肉料理

番茄炖牛肉丸酸酸甜甜的番茄搭配上牛肉丸是一道非常开胃的料理，软软嫩嫩的牛肉丸子很适合刚开始长牙的宝宝。

这三道牛肉美食都是宝宝辅食中的佳品，营养丰富，口感细腻，适合宝宝的口味。下面就让我们一起来看看这三道美食的制作方法吧！牛肉蔬菜泥将所有的食材清洗干净，并且蒸熟或者煮熟，然后放入辅食料理机中搅拌成泥状。

牛肉粥：食材：准备200g牛肉，400g粳米，5g精盐、5g葱段以及5g姜块等等。做法：首先把牛肉洗干净、然后剁成肉末。其次把粳米洗干净。

没必要切得太碎)把这两种食材放一起搅拌均匀捏成一小个一小个放入蒸锅中蒸，蒸10分钟即可起锅。平时很容易上火的宝宝尽量少吃牛肉，因为牛肉是温补的。以上就是我给宝宝做的牛肉辅食，希望可以帮到大家。

牛肉辅食的三种做法： 花椰菜 炒牛肉 材料：花椰菜25克 ，牛肉 15g， 淀粉适量 ，酱油 2 3滴。 步骤： 花椰菜切成丁状，煮软 牛肉脂肪和筋去掉，切成细小的丁状，然后用淀粉拌均匀腌一下。

2—3岁宝宝《萝卜牛肉丸子》辅食补铁,预防缺铁性贫血

西兰花焯水切碎备用。西兰花营养成分中含有铁元素。对于缺铁性贫血的患者，适当吃西兰花。有很好的补充铁元素，缓解症状的作用。步骤四：西兰花，白萝卜，胡萝卜，牛肉加入面粉搅拌均匀。

浸泡出血水后用料理棒搅打成肉糜。葱姜用温水浸泡5min，白萝卜擦丝，加少许低钠盐浸泡5min挤出水分备用。香菇、木耳切碎备用（小月龄宝宝可以跟牛肉一起搅碎，根据宝宝拒绝能力来）。

胡萝卜一根去皮，切块放锅里蒸，蒸到能用筷子穿透没有硬心。牛肉切小块牛肉切小块，从切小段。搅拌成泥将所有食材及调料放入绞肉机搅拌，搅成泥。团成丸子将搅拌好的食材团成丸子。

一岁宝宝的营养需求逐渐增加，牛肉是宝宝辅食中的重要来源之一。下面介绍几款适合一岁宝宝的牛肉辅食做法，让宝宝吃得健康、营养又美味。

给宝宝吃牛肉粥的做法 牛肉100克，胡萝卜一根，豆腐一小块。先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟，然后剁碎。在剁碎的牛肉上，加点地瓜粉或者生粉，放点盐，搅拌均匀后放一边备用。

想给孩子补铁、补锌、补钙,可以给孩子做什么菜?

1、虾米花蛤蒸蛋羹 材料：虾米，花蛤蜊（要新鲜的），鸡蛋2个。辅料：黄酒、盐、葱适量。做法：1．虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。2．花蛤洗净，用开水烫后使壳打开。

2、这些食物可以补铁，补锌，补钙，让孩子长高：青椒炒鸡蛋，凉拌菠菜，牛奶，小葱拌豆腐，虾仁蒸蛋。

3、补铁推荐小食谱，猪肝瘦肉粥：做法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

牛肉丸子怎样做?

精牛羊肉清洗后剔净肌肉筋膜，用碎肉机绞三遍，加食盐、味精、白砂糖、生鸡蛋、生姜沫、五香粉，搅拌至起胶。

方法一：制作牛肉丸的材料：牛肉，食用盐，白糖，生抽，黑胡椒粉，料酒，淀粉，清水，泡打粉。

牛肉丸要想做的紧实筋道有味，和面和揉面是两个关键。和面时要掌握好和面的时间，时间要刚刚好，这样发出来的面才好吃。

制作肉丸子的方法步骤窍门

1、市场买的前肘肉，八分瘦肉二分肥肉，绞成肉馅，或者你对卖肉的人说一下，用来做什么，偏肥还是偏瘦。葱白和姜准备好，葱白切碎，姜用研磨器磨碎，用一半。

2、制作的方法与步骤 买回来的牛肉把筋膜处理掉，清洗干净切成小块备用。 做牛肉丸子可以选择前腿后腿肉都可以，*买筋膜少的。 我们把切成小块的牛肉，放在破壁机里，加入冰块搅打。

3、在煮丸子过程中，会产生白沫，我们需要将把白沫打出来倒掉。同时要注意火候不要太大，中火就可以了。至肉丸子完全变色，全部浮在水表面的时候，丢入几颗青菜，淋入几滴香油，稍煮一会，荤素搭配才会更加美味就可以盛出来了装碗了。

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