莲子烧什么好吃家常菜视频哪几道家常菜,不仅不上火还营养美味,一家老小都称赞呢

今天阿莫来给大家分享一些关于莲子烧什么好吃家常菜视频哪几道家常菜,不仅不上火还营养美味,一家老小都称赞呢 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、山药炒牛肉原材料：牛肉、淮山药、盐、蛋清、米酒、味精、姜、老抽王、木薯淀粉、糖、葱段作法：牛羊肉切成薄片，加上料酒、盐、蛋清、老抽王、木薯淀粉抓匀。山药去皮，切成薄片，用温水洗几回。

2、炖鱼食物：淡水鱼一条，五花肉50克，食用油一汤匙，盐适量，冬茹2段，姜3片，蒜3瓣，生抽一大勺，米酒一汤匙。作法淡水鱼刨肚去肠清理干净，葱切条，姜、蒜切成片，五花肉切条。

3、独门啤酒鸭家鸭提早剁块、辣椒干、八角、小葱、姜、蒜清洗，啤洒。辣椒、尖椒清洗。辣椒、尖椒切成小块、生姜切成片、蒜拍松、小葱切成片。鸭块凉水入锅煮到烧开、绰水。捞起来冲洗白沫子、沥干。

4、当水份类似炒成时，将备齐的调味品除西红柿和大葱都放进锅里，持续保持中火炒。当老冰糖炒溶化加生抽炒匀。放进西红柿和大葱。炒香添加开水，与肉齐平。转到压力锅中，充压10min。

5、秋天，给家人补营养是很有讲究的，一味地吃大鱼大肉容易上火，合理的搭配荤素食材很重要。下面，就给大家分享5道适合秋天的家常菜，营养均匀，简单又美味。

6、作法：备好卤猪耳朵的八角茴香：八角、桂丁、小茴香、良姜、麻椒等，把微小的八角茴香放进调味品轴承钢球中。

竹笋莲子鸡怎么做好吃?

土鸡剁成块状，先用沸水汆烫过，再用清水洗净。干香菇泡软后去蒂头，竹笋切块备用。锅内加入适量的水煮滚，再加入香菇、竹笋、土鸡块一起煮20分钟，加入盐调味即可。

把鸡洗净，剁成块。把莲子泡发30分钟。把生姜切片。把鸡块放入锅中，倒入凉水，焯水8分钟。把鸡块从锅中捞出，清洗干净。往高压锅里加入水，放入莲子。放入鸡块。

步骤一：把新鲜的竹笋去掉壳后，把竹笋老的部分切掉，然后切成小块备用。步骤二：锅中添水，大火烧开放一勺盐，把竹笋下锅中敞盖煮15分钟，这么做可以很好地去除竹笋的苦味。

竹笋鸡肉汤怎么做好吃材料：鸡半只、竹笋3根、姜2片、料酒10毫升、盐4克做法：鸡清洗干净，剁块，放入锅内汆烫，祛除血水后捞出，冲净。

鸡腿切块，香菇泡软切大块，竹笋去壳切块备用。2起油锅，将鸡腿爆炒一下，至表面熟即可。3烧1锅水，投入竹笋与炒好的鸡块，煮开后去除汤面的杂质，转小火焖煮20分左右。

莲子的吃法和做法大全

新鲜莲子做菜的各种吃法有：清炖莲子汤、莲子糯米饭、莲子炖鸽肉、莲子糖水、莲子炖鲜奶。清炖莲子汤将新鲜莲子剥皮后，与瘦肉、糯米一起放入锅中，加入适量的清水，炖煮1-2小时，直到莲子和瘦肉都煮烂。

新鲜莲子具有独特的口感和营养价值，以下是一些建议的新鲜莲子吃法：直接生吃：莲子可以直接剥开壳，生吃里面的莲子肉。口感脆嫩，味道甘甜。

莲子炖鸽汤莲子炖鸽汤是一道非常滋补的汤品，具有补气养血、滋阴润燥的功效。首先，将莲子洗净后泡发，然后将莲子放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖。待莲子煮烂后，捞出备用。

莲子的吃法和做法如下：养心润肺莲子百合粥用料：莲子45克；百合10克；大米1杯；清水适量。做法：准备好鲜莲子和百合清洗干净。大米洗干净，一起倒入高压锅内。加入适量的清水。大火烧开后小火20分钟即可。

最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。

新鲜莲子可以用来做很多不同的菜品和甜点。要想使莲子口感更加鲜嫩可口，需要先将其破壳取出白色莲肉，并用清水冲洗一遍。

溜莲子怎么吃才好吃

煮食煮食最简单也最原始的榴莲子的吃法。只需要将榴莲子洗净，放入锅中加水煮约15分钟，直到榴莲子变软。然后剥去外层的皮，就可以直接食用了。煮熟的榴莲子有点像板栗，口感粉糯香甜，可以当作零食或者配饭吃。

煮汤吃榴莲核煮汤非常不错。煮过的榴莲核吃起来也比较酥。而且还可以搭配上榴莲壳里面的白囊一起煮汤，这样会让整个汤喝起来更加好喝不油腻，而且一点不用担心汤里面会有榴莲味。

可以水煮榴莲核、榴莲核骨头汤、榴莲核鲫鱼汤等。水煮榴莲核先用手把榴莲外核（种子）、榴莲肉分离。放锅里，加入适量水，淹没榴莲核即可。然后中火煮20分钟左右，捞出来用冷水冷却一下。

*** 一，直接食用。步骤如下：把吃剩下的榴莲核用中火煮20分钟，再放入冷水中3分钟。随后将榴莲核的外层皮给剥掉，剥出的果仁可以直接食用。 *** 二，榴莲核煲肉。

榴莲籽需要经过煮制后才能吃。榴莲籽是榴莲果实中的种子，一般是不能直接食用的，但是榴莲籽也是有营养价值的。将榴莲籽洗净晾干，然后用油炸至金黄色，捞出沥干油即可。炸榴莲籽口感酥脆，适合作为零食食用。

买个榴莲 *** 后把肉核分离出来，肉就直接张开嘴巴用牙齿吃。建议想尝试榴莲核的朋友还是先用手把核肉分离，不要直接啃肉吐核，这样不卫生。放锅里水淹着，中火煮20分钟左右，捞出来用冷水冷却一下。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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