关灯玩手机的危害有哪些 (关灯玩手机的危害)

关灯玩手机的危害有哪些?

1、关灯看手机危害有：视力下降、面部皮肤干燥。睡觉时躺着玩手机，眼睛离电子屏幕很近，集中精力看屏幕，眨眼次数减少，容易造成眼睛干涩、刺痛和畏光，时间长了会增加晶状体的弯曲度，导致视力模糊。

关灯玩手机的危害性

关灯后，黑夜的背景与手机屏幕的亮度产生明显的对比度，造成眼部不适感，加重视疲劳，如果一定要使用，建议开下阅读灯，开启手机夜间模式。

关灯玩手机的危害1 降低视力 总是习惯在熄灯之后玩手机有可能会导致视力下降，熄灯的情况下周围一片黑暗，玩手机容易导致手机中光线对眼睛造成明显的刺激。久而久之，就容易出现视力下降、散光这种情况。

关灯看手机危害有：视力下降、面部皮肤干燥。睡觉时躺着玩手机，眼睛离电子屏幕很近，集中精力看屏幕，眨眼次数减少，容易造成眼睛干涩、刺痛和畏光，时间长了会增加晶状体的弯曲度，导致视力模糊。

晚上睡觉关灯后玩手机的危害?

其实有部分小伙伴在生活中关灯以后，玩手机会导致脸部的瞳孔扩大，会让眼睛更加的危险，长此以往，会出现青光眼。

晚上睡觉关灯后玩手机会对我们的身体造成很多的危害，下面列举几条：伤害眼睛。黑暗中看手机的光即使很微弱，但是相对于周围的环境来说仍然是强光，眼睛无法适应这种巨大差异，就容易造成视力下降甚至失明。影响睡眠。

关灯玩手机的危害之一是削弱视力。晚上关上灯后，手机屏幕显得格外亮丽，但是如果长时间使用则会对眼睛产生伤害。手机屏幕上的亮光会使眼睛逐渐适应于暗光环境，而白天对眼睛造成的伤害会更加严重。

晚上关灯看手机造成的危害有三个需要注意：造成近视 晚上关灯玩手机会使屏幕与周围黑暗的环境形成较强烈的对比，眼睛长时间处在这种环境下会使得眼睛容易疲劳，甚至造成调节痉挛，长期容易造成近视，或者是加重近视。

晚上关灯玩手机有哪些危害1 造成青光眼 在灰暗的光源下要眼，会导致眼瞳长期散大，阻塞眼内液体循环系统商品流通，非常容易造成青光眼的产生。而青光眼是在我国第一位不可逆失明性眼睛疾病。

关灯后，黑夜的背景与手机屏幕的亮度产生明显的对比度，造成眼部不适感，加重视疲劳，如果一定要使用，建议开下阅读灯，开启手机夜间模式。

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