1、首先,准备好主要材料。我们需要一块五花肉或肥肉,将其剁碎;一块豆腐,将其切成薄片;姜蒜切成末;葱切成细丝备用。此外,还需要生抽、料酒、盐、鸡精、糖等调味品。
苦瓜洗净,切成1-2厘米的宽圆段,把中间的瓜瓤清干净,放入沸水中焯一下取出备用。取一小片豆腐,洗净,放入沸水中焯一下,取出捣成泥,放入盐和胡椒粉搅拌均匀;枸杞泡软备用。
首先,苦瓜可以和鸡蛋一起炒,这样可以减轻苦瓜的苦味,增加口感的丰富度。将苦瓜切成薄片,鸡蛋打散后加入少许盐和料酒,然后将苦瓜和鸡蛋混合翻炒,直到熟透即可。其次,苦瓜也可以和豆腐一起炒,这样可以增加菜肴的营养价值。
苦瓜切片儿,沸水焯熟,凉水冲洗沥水备用。一是去苦味,二是等会儿炒时好熟。 火腿切薄片,如果已经是现成火腿片就切成条状。鸡蛋打散备用。 平底锅加油,老豆腐切块,两面炸成金黄,装盘儿备用。
原料:油炸豆腐块200克,苦瓜片150克,盐、味精、水淀粉、鲜汤、精炼油各适量。做法:豆腐入油锅略炸,苦瓜片焯水。锅中留少许油,放入苦瓜片略炒,加入豆腐煸炒,再加盐、味精、鲜汤,用水淀粉勾芡,淋油装盘即可。
材料 苦瓜(切薄)半条,肉碎(切碎)50g,午餐肉(切小丁)50g,盐适量,大蒜适量 做法 苦瓜祛籽,用盐搓以便去掉苦味。之后切成薄片。先炒红葱,然后加入肉碎和午餐肉,炒熟。
苦瓜和鸡蛋搭配食用口感更好,把鸡蛋炒好,再把苦瓜炒5分熟,放入鸡蛋一起翻炒,苦瓜炒鸡蛋就做好了。苦瓜炒肉片,香的有味,并且苦瓜炒肉片更有利于人体对铁的吸收。
第一步:将肥瘦肉和洗净的生姜用绞肉机处理成肉泥备用(科技改变生活,今天第一次用绞肉机,又方便又卫生)。第二步:在准备好的肉泥中加入两颗鸡蛋,1勺胡椒粉,2勺淀粉搅拌均匀。
放入锅中,继续煮汤;用大勺子蘸水或油,用勺子舀肉,然后搓到汤里;煮至肉丸熟透,加入卷心菜叶,滚一会;加1茶匙盐,1/3茶匙胡椒粉和1茶匙芝麻油,搅拌均匀,撒上芫荽叶和葱,关火。美味的丸子豆腐汤做好了。
豆腐丸子汤 用料:猪肉末半斤。嫩豆腐半斤。碎米芽菜约一两。豌豆尖二两。老姜末一匙。鸡蛋一个。葱两棵,切碎。淀粉一汤匙。盐适量。
准备好豆腐、番薯粉、瘦肉。肉剁成肉沫,豆腐捏碎。将肉沫、豆腐、番薯粉加入适量盐抓匀。热锅冷油,下豆腐块稍煎。在锅内加入适量水。水开将豆腐肉泥捏成丸子煮至浮起。完成,出锅。
锅中倒入适量的高汤,下入豆腐和高丽菜叶子,烧开之后,再下入煮过的肉丸子,再加入适量的盐和糖进行调味;撒一些香菜;即可;看完这么美味的豆腐肉丸汤以后,大家是不是口水都快流出来了呢。
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