宝妈月子第一周护理女性坐月子注意事项及护理方法大全

今天阿莫来给大家分享一些关于宝妈月子第一周护理女性坐月子注意事项及护理方法大全方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、除了不能够吃蝤蠓等海鲜食品之外，坐月子的过程中要有很多饮食的禁忌，才能保障身体的营养需要，减少各种营养不良的表现。此外，还有一些护理事项需要注意。

2、注意休息休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意休息，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

3、坐月子期间大家一定要多休息，保持愉快的心情，少流泪少动怒。月子病要注意保暖，避免着凉导致各种类型的月子疾病。

4、刚生完BB的注意事项分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇*不要吃整个的鸡蛋。

产后第一周是宝妈排恶露的黄金时期,该如何调整饮食?

1、多吃促进血液循环、消除血液堵塞的食物，促进恶劳排放分娩后的第一周也是恶露排出的关键，可以通过食补方法促进恶露的排出。

2、所以，在第一个星期不要吃得太多，以免恶露排不干净。中医师建议主食可猪肝，每天食用300公克左右。产后适当地吃一些水果以及蔬菜也是非常有必要的。

3、猪肝：第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。

4、产后第一周宜吃猪肝第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的食物，每天约100克为佳。

生娃后的第一周,以下做法很重要,把握好整个月子不遭罪

尤其是夏天，不对着空调吹，注意保护关节处，洗头要吹干，这样做就可以，没必要夏日炎炎还坚持把自己捂成粽子，一不小心中了暑，大人孩子都遭罪。

多休息、多吃营养的食物、多注意个人卫生等，多休息可以快速恢复体力，多吃营养的食物可以给身体补充能量，注意个人卫生不会让细菌侵扰。

坐月子第一周吃什么好剖腹产后第一周饮食以清除恶露，促进伤口愈合为原则：早餐以易消化、补气补血的食物为主，午餐补充不饱和脂肪酸和能量，晚餐要易消化，均衡营养。剖腹产后的24小时内禁止吃蛋类和牛奶，以免胀气。

尤其是以下几点：父母常说月子里不能洗澡、洗头，那是以前条件差，其实大概一周后是可以洗的，记住不能洗盆浴，因为产后恶露还没排干净分泌物也比较多，应用温水清洗干净，以免感染。洗了头也要尽快吹开，以免着凉。

生完孩子身体是非常的虚弱，需要坐月子来进行调理。坐月子对于女人来说是最为难熬的一段时间。40天就好比四年一样，过得很漫长，不过还是要坚持。

坐月子护理注意事项

居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

恶露的处置应加以重视，如不注意清洁，会引起阴道、子宫感染发炎相当麻烦。要勤换卫生巾，使用产妇专用卫生巾，类似于珍琦产褥期卫生巾等全棉质地的，减少对产妇的刺激，保持会阴部的清洁。顺产和剖宫产的护理区别。

以卧床休息为主的休息方式是可以适当走动的，不能走太久。不要感冒了产妇坐月子的时候要注意保暖，不要着凉，夏天吹空调的时候不要对着吹，空调的温度不要开太低，以免产后着凉会出现关节炎、风湿病等后遗症。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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