坐月子不等吃什么水果月子里不能吃什么水果

今天阿莫来给大家分享一些关于坐月子不等吃什么水果月子里不能吃什么水果方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

2、不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果，寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。桔子味酸、性凉。

3、产妇坐月子是为了让产妇尽快恢复，因此，坐月子会吃不同的进补食物。而有些食物，例如某些水果却不适宜产妇食用的。一起来看看吧。桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。

产妇坐月子期间不宜食用的水果

哺乳期不能吃什么水果：西瓜西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

坐月子禁吃的十大水果有：西瓜、椰子、柿子、香瓜、柚子、杏、山竹、梨、桑葚和火龙果。西瓜属于寒性水果，大量食用后容易出现腹痛，还会增加肠胃负担。

西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。柿子味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

西瓜寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

坐月子不能吃什么水果

1、产妇坐月不能吃的水果：桔子：味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用，产后妈妈乳腺不通可食用之。西瓜：味甘、性凉。

2、寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

3、不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果，寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。桔子味酸、性凉。

产后吃水果的讲究多,哪些水果不适合哺乳期的宝妈吃呢?

1、芒果芒果中所含有的物质会对宝妈的皮肤黏膜有很大的刺激作用，所以在哺乳期的宝妈*不要食用芒果，因为芒果中所含有的致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，宝宝就会容易出现过敏的症状。

2、妇女在哺乳期不宜吃太热或太冷的水果。哺乳期的妇女，由于自身体质的恢复，也为了给孩子喂奶，吃水果要特别注意这方面。哺乳期的宝妈可以多吃一点水果，其中比较适合吃的水果有苹果、香蕉、红枣、葡萄、猕猴桃、菠萝等。

3、山竹也是夏季比较常见的一种水果，具有很好的解暑效果，不过不太适合哺乳期妈妈食用。因为山竹属于凉性水果，妈妈吃了之后可能会引起脾胃虚弱，如果宝宝喝了母乳之后，就可能会导致腹泻问题。

4、在哺乳期的时候不能吃太多辛辣刺激油腻的食物，不能吃一些高胆固醇的食物，要保证饮食清淡营养摄入全面，哺乳期不能吃榴莲，荔枝，芒果，桃子以及山竹，因为这些水果的糖分含量相对较高。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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