苦瓜三文鱼的做法视频怎么做三文鱼炒苦瓜,三文鱼炒苦瓜的做法

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1、苦瓜切条，随心，切条切块看个人欢喜，三文鱼骨洗干净，剁开一块块。锅烧热加油把鱼骨煎到两面金黄，加点姜去腥。

2、准备食材：苦瓜、三文鱼头、姜、蒜。三文鱼头清洗干净放少许盐与胡椒粉腌制片刻，去掉杂质沥干水分、姜切片、蒜拍扁、苦瓜去籽切成大块。烧热锅倒入适量橄榄油，放入姜蒜。略炒出香味盛起。

3、做法：（1）将买回来的三文鱼肉切成丁，用一点食盐和胡椒粉腌制一下。（2）鸡蛋打散，倒入米饭中，搅拌均匀，让米饭都裹上鸡蛋液。（3）在锅中倒油，放入葱头炒香，倒入三文鱼肉丁，略微翻炒后装盘备用。

三纹鱼怎么做家常做法

（1）三文鱼头洗干净，从中间把鱼头劈成两半，豆腐切成块，葱姜蒜切成段备用。（2）锅中倒入食用油，然后放入葱头，生姜爆香，把切好的鱼头放入锅中，加入料酒，两面煎至淡淡的黄色。

做法一：辣子三文鱼原料：三文鱼调料：干辣椒、花椒、葱段、姜片、蒜片、盐、味精、醋、淀粉各适量制作：三文鱼切成大丁，粘淀粉用六成热油炸成表皮酥脆出锅。

三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。

做法：将三文鱼切成大小均匀的块状，用胡椒粉、盐、柠檬汁、蜂蜜等腌制。

三文鱼最简单的做法是油煎三文鱼，做法如下：用料：三文鱼一盘、无盐黄油一片、海盐适量。准备食材：黄油、三文鱼、海盐。开中小火。平底锅温热状态下放黄油片。用筷子将黄油均匀抹在锅底。黄油全部融化。

苦瓜烧鱼片的做法大全

1、山苦瓜洗净切片；蒜头切片。煮一锅水，将山苦瓜汆烫去苦味沥干备用。取一不沾锅放油后，爆香蒜片。放入山苦瓜及调味料炒匀，盛盘后撒上柴鱼片即可。

2、苦瓜炒鱼片用料：塘鳢鱼（虎头鲨）500克，苦瓜150克，鸡蛋1枚，青红椒各1个，葱5克，盐、味精、生粉适量，色拉油500克（约耗70克），绍酒5克。制法：塘鳢鱼剐下两片脊肉，剔去胸刺，洗净，沥干水分。

3、鲈鱼洗净，去骨，片成片；苦瓜洗净，去籽，切成斜刀片，待用；胡萝卜洗净，切成大刀片待用；鲈鱼片用生粉、蛋清、盐、料酒、味精上浆，并用少许生油拌匀。

4、做法：鲈鱼洗净，去骨，片成片；苦瓜洗净，去籽，切成斜刀片，待用；胡萝卜洗净，切成大刀片待用；鲈鱼片用生粉、蛋清、盐、料酒、味精上浆，并用少许生油拌匀。

5、苦瓜先把它洗干净，然后在水中浸泡一会儿，*是在开水中焯一下水，让它的苦味消除一些，如果你能接受它的苦味的话，也可以不用焯水。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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