①水果沙拉:将新鲜的水果切成小块,如草莓、蓝莓、香蕉、菠萝等,混合在一起,加入一些蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀即可。这是一种健康的甜品,富含维生素和纤维素,非常适合夏天食用。
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香蕉剥去外皮,切成菱形刀块;香蕉入蛋清淀粉中拌匀,再均匀地沾上面包屑;将香蕉投入热油锅中(油不要太热,容易炸糊)炸至金黄色时起锅,装盘即可。炼乳调味。
做法:将鸡蛋磕入盘子中打散,然后加2勺面粉,搅拌成稍粘稠的面糊。香蕉去掉两头四边,整理成1字长方形。将整理好的香蕉条放入鸡蛋面糊中,逐个淹没着裹满面糊。用筷子夹起一根沾满面糊的香蕉条放到面包糠上。
1、将猪肉切小块,放入葱姜蒜绞成肉糜。在肉糜中放入生抽老抽蚝油,五香粉食盐味精和少量植物油,再放一些淀粉搅拌均匀。炒锅热油爆香葱花倒入温水炝锅,用勺子在虎口挤出肉丸子放入锅中。
2、用不锈钢匙取一定量的料在手心里做成丸子,一边做一边放汤锅里用中小火煮。汤面保持沸而不腾;全部做完后改中火煮约五分钟,放入豌豆尖后立即关火,起锅装汤钵,撒上葱碎即可上桌。
3、丸子汤好吃又简单的做法如下:工具/材料:猪肉400克、排骨、生姜、花椒、葱末适量、姜末适量、少许盐、少许胡椒粉、料酒适量、番茄、鸡蛋、冬瓜、清水、菜板、玉米淀粉、勺子、锅、味精。
汤圆做法有以下三种: 黑芝麻汤圆:黑芝麻打碎加糖和猪油拌匀做馅料,糯米粉加温水揉成面团,擀成薄皮,包入馅料搓成圆形,烧开水下入汤圆,煮至浮起即可。
酒酿汤圆酒酿汤圆的味道特别好,既可以称得上是一道甜品,又是一道补品,比较适合身体虚弱的人吃。可以准备好汤圆,汤圆可以自己包,也可以去超市里购买,再准备甜酒鸡蛋和枸杞。
准备好做汤圆用的汤圆粉,也叫糯米粉。还有黑芝麻和糖还有猪油做的馅料。把芝麻磨成粉,加猪油和白糖调匀,然后干成饼状,用刀划出多条横竖线,放进冰箱冷冻,然后拿出来用手掰成小方块。
提前准备好糯米和肉馅,将糯米洗干净,放入碗中,水没过糯米,微波炉高火3分钟,用这个小窍门就可以省去泡糯米的一夜时间。
将淘洗干净的糯米放在碗中加入适量的水 大约没过糯米就可以了,然后放入微波炉中,高温3分钟,这样拿出来的糯米就直接能制作了,不用提前泡米了,省时省力。
将做好的糯米丸子裹上一层薄薄的玉米淀粉或薯粉,以免粘连。 把丸子放入沸水中煮熟,待丸子浮起来并且表面稍微变硬即可捞出。
糯米团子怎么加热 微波炉加热 将冷了的糯米团子放入微波炉专用的塑料盒子中,然后将其放入微波炉中,调整好温度和时间,加热完毕后取出即可食用。
1、西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高,水分充足,有促进儿童皮肤微循环,预防皮肤性疾病,并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养,是不错的午餐食谱。水煮西兰花。
2、-12岁儿童营养餐 食谱1 枸杞炖鸡汤 材料 枸杞子100克,鸡800克,黄酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,盐2克 做法 鸡洗净切块,以酒30克、香油、姜腌渍。
3、一12岁营养晚餐食谱一星期,食物对我们身体的影响是巨大的,这个影响有好也有坏,所以我们要注意饮食均衡,尤其是孩子,下面分享7一12岁营养晚餐食谱一星期。
4、岁少年儿童营养餐食谱之西蓝花烩红萝卜 所需食物:西蓝花200g、盐油、红萝卜、鱼露、芡粉、味精、白砂糖适当。
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